-
La anorexia no sólo es dejar de comer
Desde que se comenzó a hablar de los trastornos de la conducta alimentaria se nos grabó el hecho de que la Anorexia se reconocía porque las personas que la sufrían no comían nada o muy, muy poco durante el día. Es muy importante mencionar que el componente principal de esta enfermedad es otro: LA ALTERACIÓN…
-
La obesidad en México y el mundo
Creo que todos los que trabajamos en cuestiones de salud tenemos la obligación de compartir información actual y sería para que la gente no se quede con ideas anticuadas o erróneas. Por ejemplo, la revista The Lancet publicó un artículo sobre la obesidad en el mundo, estudiaron datos de peso y estatura (índice de masa…
-
¡Tu horóscopo para esta semana!
Aries Esta semana es muy buena para ti, Venus y el Sol iluminan tu zona del éxito, por lo que es necesario poner el corazón en todo lo que estés haciendo, ya que es el ciclo perfecto para concretar y sacar provecho de todo lo que vives. En el plano de lo económico, las cosas…
-
Lo que hay debajo del minimizar tus logros
Este año, abril será un mes de mucho festejo para mí, no sólo porque es el mes en el que cumplo años (y este año cumplo 30… ¡gulp!), sino que también culmino oficialmente una meta, tendré mi examen de grado de Maestría. Y noto que me ha estado pasando algo extraño. Si bien hay una…
-
Ideas para superar la timidez
La timidez es producto de la ansiedad a lo desconocido, inseguridad por el “qué dirán” pero llevado a niveles estresantes en donde colocamos la opinión de otros por encima de la propia, es incluso sentir flojera o fatiga por hacer el esfuerzo de interactuar con otros. Todo esto es la timidez. Entonces, ¿cómo erradicar esa…
-
Las penas con George son menos
Abrí la puerta y me abofeteó el implacable silencio. Era la primera de muchas veces que abriría esa puerta y no me recibiría mi hija. Se había ido. Fue un golpe certero en mi alma y el hematoma en ésta comenzaba a ensombrecer mi semblante. No encendí la luz y me dejé engullir en la…
-
Podemos y debemos actuar con bondad
La bondad es una gran cualidad y parte esencial nuestra. La Bondad se refiere a ser buenos. Buenos con nosotros y con lo que nos rodea. Nuestra esencia, de lo que estamos hechos, es bueno, abundante y amoroso. Hemos comentado en otras ocasiones, como nuestro cuerpo funciona perfecto naturalmente, esto quiere decir, que lo natural…
-
La virginidad: ¿Un valor que enorgullece?
Un tema de conversación común entre jóvenes y no tan jóvenes, es el relacionado con la virginidad. Hombres y mujeres a menudo quieren saber qué hacer y cuánto esperar para tener por primera vez relaciones sexuales, sobre todo para el caso de las mujeres, tiene un peso social vinculado a la perdida de la virginidad,…
-
Los hábitos del éxito
Nuestra vida está llena de hábitos, los tenemos buenos y malos, los tenemos para ser mejores personas y también tenemos lo que nos detienen para no progresar. La diferencia entre las personas exitosas y las que han detenido su progreso es que las personas exitosas tienen más hábitos buenos que malos. ¿Qué es un hábito?…
-
Este mes del niño regresa a ser uno
¡Hola mis chiquilines! ¡Ah!, el mes del niño, ¡Qué bonito! ¿no? Inocente, contento, sin pagar impuestos, piel suave, todo el tiempo del mundo, ni si quiera te gustaba el sexo opuesto, todo era tan simple. Pues fíjense que para festejar como Dios manda, decidí escribir acerca de lo que debería de tener y hacer toda…
