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Y tú ¿Qué tanto cuidas tu salud sexual?
La salud sexual ha sido definida como un proceso permanente de consecución de bienestar físico, psicológico y sociocultural relacionado con la sexualidad, este proceso se observa en las expresiones libres y responsables de las capacidades sexuales de cada persona que favorecen el bienestar personal y social, enriqueciendo la vida individual y social. Dentro de…
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Los celos, una enfermedad que puedes controlar
Ahora si ya me cansé. Todos los días recibo un caso de alguien que tronó con una persona que adoraba por culpa de la celopatía. Esto en mi cabeza suena a: “voy a perder a mi pareja por estarle demostrando mi miedo a perderla” ¿WTF? Así que hoy les traigo una gran idea que ayuda…
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¿Por qué no encuentro el amor?
Una búsqueda interminable, días, meses o años, la búsqueda del amor es una batalla que al menos una vez en la vida hemos vivido, pero algunos o algunas la viven muchas veces y siguen sin entender porque el amor se oculta de ellos, aunque la realidad no es así. Para empezar el amor no se…
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Lo que debes saber de los Probióticos en los alimentos.
Hoy en día vemos que muchos productos contienen probióticos y es una palabra muy escuchada pero ¿Sabes que son? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a los probióticos como «microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio de salud.» Los microorganismos son aquellos organismos microscópicos como bacterias, virus…
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¡Las cosas no salen como quiero! ¿Qué hago?
¡Hola a todos! Esta semana estoy intentando aprender lo que no he podido en 44 años , 23 días y contando… Capté que a veces (o más bien siempre) quiero controlar todo y no sé si es muy tarde o quizá muy temprano, pero me estoy dando cuenta que la vida no es así,…
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¿Qué significado tienen nuestros sueños?
A petición de una lectora de Ideas Que Ayudan, esta semana dedico mi columna al tema de los sueños, que por cierto es uno de los que más me apasionan. Los sueños son manifestaciones involuntarias mentales de pensamientos, sensaciones, sonidos e imágenes en una persona que está durmiendo, estas representaciones la mayoría de las veces…
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El arte de vulnerarte y hacer feliz a tu pareja.
Hoy me gustaría platicarles de algo que, a mi, me ha servido mucho: vulnerarme. Pero, empecemos por el principio. Vulnerarnos, es el acto de mostrar aquello que nos avergüenza y vergüenza está definido como miedo a la desconexión. Es decir, hay algo en mi que si tu ves, si te das cuenta… te vas…
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¡Descubre las fases de un orgasmo!
La mayoría de las personas desean tener una vida plena cargada de sensualidad y libre de perjuicios, pero a veces es difícil desarrollar la capacidad de disfrutarla y explorarla debido a la pobre percepción que se tiene de sí mismo: baja autoestima sexual, miedo de amar su cuerpo, la autocrítica de valores y principios impuestos…
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¡Prepárate para las fiestas de fin de año!
¡Empieza la cuenta regresiva! Falta menos de un mes para empezar diciembre y todos los eventos que caracterizan el fin de año. Cierran gimnasios; no podemos perdonar la ensalada de manzana de la tía, nos encanta el ponche y la sidra, el pavo con mucha mantequilla, el relleno y el puré de manzana. Y…
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¿Qué dice tu horóscopo esta semana?
Aries: Una buena semana para ti en todo lo que tenga que ver con estudios cortos o proyectos de no larga duración. En otro plano de la vida, las situaciones actuales en el área laboral tendrán algunas modificaciones ligeras, pero es para que todo avance como debe de ser. En el ámbito de la familia…
