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Te conviene comer semillas de papaya
La papaya es saludable, pero quizá deberías considerar la posibilidad de comer semillas de papaya, pues protegen tu sistema digestivo y te ayudan a depurar el hígado. Una forma de comerlas es machacarlas y usarlas como condimentos de ensaladas, te ayudará a darle un sabor picante como la mostaza. La papaya te aporta fibra, calcio,…
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¡Come como pajarito! Come semillas
Las semillas son un alimento esencial para el ser humano, en ellas puedes encontrar bastantes propiedades que aportan muchos beneficios al cuerpo humano, así que es muy conveniente comenzar a comer como pajarito, por bien de tu salud. Añade a tus recetas de cocina, ensaladas y distintos platillos semillas, de las que más te interesen o…
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Dejarás de sentarte con las piernas cruzadas
Si sueles sentarte con las piernas cruzadas, esta información va a cambiar tu vida. Sabemos que esta postura suele considerarse elegante, estética y hasta sensual, pero nunca imaginarás el daño que le estás causando a tu cuerpo. Para que te des una idea del daño que te estás causando, aquí te dejamos una lista de…
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Mi México… Lindo, nutrido y sabroso
La gastronomía mexicana es un tema muy rico, tanto por la cantidad de alimentos que la conforman como por las combinaciones culinarias que se pueden lograr. Me gustaría compartirles inclusive que en el 2010 la gastronomía mexicana fue reconocida como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO; imagínense todo lo que podemos encontrar en…
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Masajes reductivos ¿funcionan?, ¿por zonas?
Los masajes reductivos son aquellos que ayudan a eliminar la acumulación de grasa localizada, otro de sus objetivos son estilizar el cuerpo crear una figura más estética. Un masaje reductivo se aplica con una presión fuerte y una velocidad más rápida que lo que se espera en un masaje tradicional. Para que esta técnica funcione, el masaje…
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Cosas de la sociedad que mejoran tu salud
En las cosas más comunes de la vida cotidiana se esconden grandes elixires que podrías usar para mejorar tu salud, son cosas tan comunes que no tienen nada que ver con hacer ejercicio o alimentarse sanamente, sin embargo son situaciones que mejoran tu bienestar y te proporcionan más salud. ¿A qué tipo de cosas nos…
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Aquí los primeros síntomas del embarazo
¡Por fin sucedió, estás embarazada! La noticia te ha hecho tan feliz que te urge compartirla con el mundo entero. No has salido aún del consultorio del ginecólogo y ya lo has anunciado en todas tus redes sociales, has llamado a tu mamá y estás más que lista para sobregirar tu tarjeta de crédito con…
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Consejos para terminar con mis manías
Una manía es un acto repetitivo sin un motivo aparente, este puede llamar la atención de otras personas. En Psicología y Psiquiatría tienen un concepto distinto, el cual no se refiere a llevar orden excesivo o caminar por la banqueta tratando de «no pisar la línea». La manía también se define como un trastorno o…
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La importancia de los alimentos funcionales
Lo que siempre escuchamos es que es muy importante consumir cerca de 5 frutas y verduras al día ya que nos aportan fibra, agua, vitaminas y minerales; además de que son ricas en antioxidantes. Existen ciertos componentes de las frutas y verduras que además los podemos considerar como alimentos funcionales; ya que naturalmente tienen características…
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Cuando hay varicela ¿no es recomendable el ibuprofeno?
En las redes sociales surgió el caso de una madre que descubrió que el ibuprofeno perjudicaba más a un niño que padecía varicela, pues al parecer, con este medicamento el niño padeció septicemia. La mujer publicó los resultados del medicamento acompañadas de fotografías de su hijo, el tema se volvió viral. En Internet el tema…
