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Gracias a esta bebida, la cruda podría ser cosa del pasado
Cada sábado es lo mismo. Despiertas con un profundo dolor de cabeza, mareada y tan sedienta que nada alivia tu malestar. Como es de esperarse, la cruda te hace jurar que no volverás a beber, pero en menos de siete días creerás que vale la pena darle una nueva oportunidad al alcohol. Tal vez te…
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Aportaciones saludables de la lectura
La lectura es una de las actividades más gratificantes que pueda tener alguien, además de ampliar el conocimiento y echar a volar la imaginación, el sólo hecho de leer nos brinda aportaciones saludables. ¿Cómo vas con tus propósitos de año nuevo? ¿Uno de ellos es leer? Ojalá que así haya sido, y que ya hayas…
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Ejercicio al aire libre para no tener un cuerpo enfermizo
La frase de nuestro título «ejercicio al aire libre para no tener un cuerpo enfermizo» es un argumento más que certero, pues con el ejercicio tu cuerpo se fortalece y rejuvenece. ¡Así de fácil!, si no te pones en movimiento tu mente y tu cuerpo se vuelven más negativos y enfermizos. Al no hacer ejercicio…
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Mexicanos creen haber encontrado la cura del SIDA en este árbol
Aunque el primer caso de SIDA se detectó en 1959, en África, esta enfermedad se volvió un verdadero problema de salud pública hasta la década de los ‘90. Durante esta época se registraban cerca de 3.5 millones de nuevos casos al año, según datos de ONUSIDA. Afortunadamente, en los últimos años ha habido importantes avances…
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LA GENÉTICA A FAVOR DE TU PESO
La genética es la ciencia que estudia la herencia biológica, es decir, los mecanismos de transmisión de los caracteres biológicos de generación en generación, y cómo éstos se expresan en cada persona. La herencia biológica se encuentra en el ADN (ácido desoxirribonucleico) presente en cada una de nuestras células. El ADN está compuesto…
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Carreras de enero del 2016 en la Ciudad de México
¿Te gusta correr? ¿Eres de los que comenzó el año yendo a correr al deportivo o al parque más cercano? Pues entonces ya estás listo, si has estado corriendo o trotando al menos 20 minutos al día ya estás listo(a) para una carrera de 5 kilómetros o quizá para una de 10. Anotarte a una…
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La opción de la equinoterapia
Se trata de una terapia alternativa interesante, dirigida principalmente a niños con ciertas discapacidades motoras o mentales. Es también conocida como hipoterapia o terapia asistida ecuestre, son actividades que se realizan montando a caballo para conseguir una mejora física, ocupacional o emocional. Se recomienda a personas que sufren de hiperactividad, ansiedad, autismo, parálisis cerebral, esquizofrenia…
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CrossFit, una opción de propósito para este año
Esta fue nuestra última semana de fiestas, para muchos después del Día de Reyes viene el reto de bajar los kilos que se subieron durante los banquetes de Noche Buena, Año Nuevo y la Rosca. Por fortuna hay opciones que te pueden ayudar a bajar de peso y a ponerte en forma con métodos saludables,…
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Iniciando un 2016 consciente…
Ha llegado el esperado 2016, este año está lleno de sueños, oportunidades y deseos, ha llegado el momento de cumplir con tus promesas y comenzar nuevos hábitos. Este comienzo del año es muy importante y significativo en este momento ya que es cuando nos ponemos metas nuevas y nos cuestionamos si lo que vivimos el año pasado…
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La fuente de la eterna juventud podría estar escondida en este medicamento
Dietas, cremas, cirugías, productos y tratamientos de belleza son sólo algunos de los recursos a los que la gente suele recurrir para retrasar los signos del envejecimiento. Sin embargo, la fuente de la eterna juventud podría encontrarse en uno de los medicamentos más utilizados en el mundo. De resultar cierta esta información, los seres humanos…
