-
Tipos de almohadas, ¿cuál es la que necesitas?
Para elegir una buena almohada debes tomar en cuenta tu complexión física y la postura que usas al dormir, cuando te acuestas tu columna vertebral debe quedar recta, como cuando estás de pie, desde el comienzo de las cervicales hasta la cadera la columna debe estar alineada, por eso es importante conocer los diferentes tipos…
-
¡No la tires! Descubre cómo revivir a tu almohada
Si es tu compañera de cama, consejera y guardiana de tus secretos, ¿No crees que tu almohada se merece una segunda oportunidad? Piénsalo bien y antes de que la tires a la basura, podrías aplicarle el siguiente tratamiento para revivir a tu almohada. Sabiduría que ayuda: un estudio realizado por el fabricante de almohadas Ergoflex…
-
Cómo elegir una almohada
El mejor consejero para elegir la mejor almohada eres tú, necesitas probar con distintos tipos apara averiguar con cuál duermes bien. El único especialista a quien puedes consultar eres tú, tu cuerpo será el único que te ayudará a saber con qué tipo de almohada te sientes más cómodo. Y así sabrás cómo elegir una almohada. Sabiduría…
-
7 tips para dormir bien cuando estás de viaje
No importa si vas de vacaciones o es un viaje negocios, dormir en un hotel nunca es sencillo. Por alguna extraña razón, es imposible conciliar el sueño en una cama que no es la tuya. Las noches se vuelven largas y cada minuto lejos de casa se convierte en una tortura. Para que no vuelvas…
