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Sé una mamá Coach, guía a tu hijo para ser feliz y exitoso
Hoy, en el mes de las madres, quiero platicarles sobre un tema increíblemente importante. No solo es un tema, es una misión: Debemos educar a nuestros hijos para que sepan ser felices y exitosos! Actualmente, educar a un hijo para que tenga éxito en su futuro es un gran desafío; la educación debe estar apoyado…
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Cómo vivir en momentos de incertidumbre y salir bien librado
En cualquier ámbito de la vida, tenemos ciclos, compuestos de altas y bajas, piedras en el camino, éxitos y fracasos, tiempos difíciles. La llegada del COVID-19, aumenta nuestra incertidumbre, generando altos niveles de preocupación y ansiedad. Aceptar que la incertidumbre ha venido para quedarse y que no eres el único que se siente inquieto por la pérdida de estabilidad y estar…
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Guía infalible para cumplir tus propósitos de Año Nuevo
Todas pasamos por esto: llega un nuevo año, empezamos a hacer nuestra lista de propósitos y sueños… pero pocas veces cumplimos todo lo que nos proponemos. Peter Bregman, colaborador de Harvard Business Review, afirma que uno de los errores más comunes al hacer nuestros propósitos de Año Nuevo es que no son medibles, realistas, específicos ni con plazos fijos. Por…
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10 pasos del camino hacia la felicidad
Hoy vemos en nuestra sociedad a mucha gente perdida, infeliz y sin motivación profesional, amorosa, ¡personal! Y es que a veces, nos preocupamos más por los demás, por lo que dirán de nosotros, por sentir a través de ellos, que a vivir nuestra propia vida como en realidad queremos. Una vida plena significa sentirte en…
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Domina tus miedos y toma el control de tu vida
El miedo es una emoción que todos tenemos y necesitamos; es normal tener miedo a los cambios, al éxito, al fracaso, sentir incertidumbre sobre qué pasará. La buena noticia es que puedes aceptar que el miedo es un hecho de la vida, enfrentarlo y entrenar a tu mente para cambiar tu manera de pensar y de actuar. Todo empieza…
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¿Cómo ser la mejor versión de mí misma?
“Todos pensamos en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo” León Tolstoi ¿Quieres potenciar todas tus capacidades para sacar lo mejor de ti y que se vea reflejado en tu vida personal, tu trabajo y tus relaciones? Primero respóndeme honestamente: ¿has intentado alguna vez cambiar cómo eres? Ponerte a dieta, hacer más…
