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¿Qué tan bueno es ser egoísta?
Toda la vida nos han educado con ideas de antaño tales como poner la otra mejilla, quítate el pan de la boca para dárselo a alguien más y otras tantas maneras de pensar que solo son alejan de la realidad. Cada uno de nosotros somos seres únicos, mentales, individuales, perfectos y con una mente maravillosa…
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¿Actúo o me paralizo frente a mi miedo?
Hace algunos años llegó una pareja a mi consultorio queriéndose divorciar. A lo largo de las sesiones nos dimos cuenta que, de hecho, no querían divorciarse; simplemente llevaban tantos años como pareja que habían dejado de hacer las cosas que hacían para enamorar al otro. Rascando en las sesiones, nos dimos cuenta que no habían…
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Todos servimos para algo
¡No lo muevas! –Dijo mi papá exasperado -. ¡NO-LO-MUE-VAS! Me sentí mal. Sólo era un niño tratando de ayudar a su padre a soldar un tubo de cobre en un caluroso día de Junio, y no lo estaba haciendo bien. Me concentré en no mover el tubo, pero entre más me esforzaba más lo movía.…
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4 consejos para lidiar con sensaciones desagradables
Una de las cosas que disfruto de mi trabajo es tener la oportunidad de ver lo que pasa en ambos lados de la moneda, es decir, tengo la oportunidad de ver cómo se siente un chico frente a una persona que le encanta (cosa que además he vivido en carne propia) y también tengo la…
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¿Valioso o importante?
“La vida es eso que pasa, mientras tú te encuentras ocupado”. No cabe duda que los ritmos y las distancias en la actualidad nos sumergen en una rutina de actividades, compromisos, fechas límite, prisas y círculos viciosos como el siguiente: Te levantas muy temprano, medio desayunas, te transportas al trabajo, trabajas ocho horas diarias (si…
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Negociando con mi inseguridad.
Antes que nada, quiero presentarme: soy Amilcar Valdés y aquí es donde -en teoría- debería escribir todos esos logros y cosas por las cuales deberían de leerme; venderme por todo lo que he hecho bien y tratar de impresionarlos… nada es menos yo que eso, me he tardado muchos años en aprender a quererme y…
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Y tú… ¿Alumbras o decoras con tu energía?
Todos sabemos que cada ser humano es energía pura contenida en un cuerpo que la proyecta. Proyectamos esta energía a través de nuestros pensamientos, nuestras palabras y por supuesto, nuestras acciones. Hoy, vamos a hablar de los pensamientos: Si tuviésemos una cámara que pudiera retratar la energía de una forma clara y nítida,…
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¿Dejarías que alguien mate tus sueños?
No sé con exactitud de qué trate esta columna, pero tal vez al final tú, amigo lector y yo, el sujeto que no para de teclear, nos vayamos a dormir con una buena lección en la cabeza. Como todas las noches nos sentamos en aquellas oscuras y frías escaleras de concreto para hablar del maravilloso…
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Las decisiones más importantes que toma un adolescente
Los adolescentes están en medio de un mundo nuevo al que tienen que adaptarse, para ellos es muy importante conocerse, aceptarse y sentirse identificados. A su edad el sentido de pertenecer a un grupo social es muy importante. Hoy te compartimos las decisiones más importantes que toma un adolescente. Por ello debes ayudarlos a forjar…
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De estar solo… a estar libre.
Una vez más acerco mi cuerpo al tuyo estirando mi brazo para alcanzarte. El vacío que encuentra mi mano me hace despertar y recordar que te has ido. El vacío toma lugar en mi corazón y las venas me vuelven a doler. Te extraño. Extraño todo de ti. Lo bueno y lo no tan bueno.…
