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Frutas que engordan al consumirse en exceso
Aunque una dieta equilibrada debe incluir frutas, no todas ellas son completamente saludables, pues tienen un alto contenido en azúcares y calorías. Cuando las comes ... -
Todo lo que debes saber de los carbohidratos
Al igual que las proteínas y las vitaminas, los carbohidratos son parte fundamental de una buena nutrición, por lo que es un error eliminarlos por ... -
Alimentos que creías que adelgazan, pero es mentira
Observas un producto que parece saludable, recuerdas los anuncios publicitaros de esa marca y tu idea de que es algo que te hará bien es ... -
Un proyecto fotográfico para tomar conciencia de tu salud: sinazucar.org
¿Te quieres endulzar la vida, sin morir en el intento? Seguramente cuando uno de tus objetivos es mantener una alimentación balanceada, dentro de tus compras ... -
Te conviene comer semillas de papaya
La papaya es saludable, pero quizá deberías considerar la posibilidad de comer semillas de papaya, pues protegen tu sistema digestivo y te ayudan a depurar ...
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