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Trabajar horas extras acabará con tu cerebro
Por supuesto, tu cuerpo te ha dicho de mil maneras que no puedes seguir trabajando más de ocho horas diarias, pero parece que a tu jefe no le importa, o simplemente que las necesidades de la empresa son más importantes que tu salud. Aquí te decimos por qué trabajar horas extras acabará con tu cerebro.…
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7 hábitos que están dañando tu corazón
El corazón es uno de los órganos más importantes, ya que se encarga de bombear sangre a todo el cuerpo. Pese a ello, no lo cuidamos como es debido. Hay hábitos que están dañando tu corazón, su funcionamiento y le causan daños irreparables. Tomamos consciencia de su relevancia hasta que nos detectan una enfermedad o…
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Beneficios de comer pescado
Los nutriólogos siempre contemplan el consumo de pescado en una dieta saludable, por la simple razón de que este alimento te proporciona los nutrientes necesarios. Es un alimento básico en la dieta de niños, jóvenes y adultos. Pero para que a todos nos quede claro, aquí los beneficios de comer pescado. Para un mejor aprovechamiento…
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Grasas saludables que no pueden faltar en tu dieta
¡A que no te la sabías! Porque alimentarse sanamente implica que omitas todas las grasas, ¿no? Te sorprenderá saber que, al igual que con los carbohidratos, existen grasas que son benéficas para el organismo y que muchos conoces como grasas saludables. Por supuesto, no estamos hablando de las quesadillas de la esquina o las papas…
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Ácido fólico, todo lo que debes saber al respecto
Seguramente asocias el término ácido fólico con embarazo, pues este suplemento alimenticio debe ser consumido en esa etapa para evitar malformaciones en el bebé. Sin embargo, esta vitamina tiene muchos otros usos. Antes que nada, debes saber que el ácido fólico es la forma sintética de la vitamina B9. En la naturaleza, este compuesto recibe…
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El gran secreto de las nueces
Después de leer esta nota vas a andar como ardilla queriendo empacarle a las nueces como si no hubiera mañana. No vas a creer los beneficios que las nueces aportan al cerebro y corazón. Aquí vas a conocer el gran secreto de las nueces que se había estado guardando para ti. Se trata de un…
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La salud bucal protege tu corazón
Seguro no sabías, pero tal vez no te has estado lavando bien la buchaca y esto puede tener consecuencias terribles para tu salud. Checa con detalle esta nota en donde te vamos a explicar por que una buena salud bucal protege tu corazón. Sabiduría que ayuda: De acuerdo con Asociación Dental Mexicana (ADM), 60% de…
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Síndrome del corazón roto, el desamor te puede matar
“De amor nadie se muere” una expresión que conoces porque la has usado o te la han dicho cuando andas de «emo» llorando porque tu peor es nada te dejo. Esta suele ser una frase que busca dar ánimos cuando pasas por esta situación del corazón roto, para la mayoría una simple expresión, pero para…
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Idea de la semana: El corazón humano como contraseña para desbloquear tu celular
La tecnología avanza cada vez más rápido y nos está llevando a un futuro cada vez más practico e impresionante, que ya no sabemos hasta cuándo va a aparar. Bueno pues hablando de tecnología nueva tenemos los avances en cuanto a seguridad para celulares y computadoras incorporando tecnología biométrica y el corazón humano como contraseña.…
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Deja que el temblor te sacuda con Amilcar Valdés
El pasado mes de septiembre México se sacudió. La tierra se movió y quizá tú, como la mayoría de los mexicanos derribamos nuestras barreras y nos unificamos como sociedad para atender, apoyar, auxiliar a todos aquellos que lo habían perdido todo y nos necesitaban. La solidaridad, la empatía nos hizo uno solo para poder ir…
