Consejos básicos para empezar a correr
Esto es exclusivamente para quienes nunca en su vida han tenido el hábito de correr. ¿Te la pasas de 8...
correr
Beneficios de correr y las enfermedades de las que te protege
Correr es un ejercicio que te ayudará a fortalecer tus músculos y tus huesos, le darás más oxígeno a tu...
7 deportes para practicar en pareja
Seguramente habrás escuchado millones de veces la importancia de realizar alguna actividad física para gozar de buena salud, pero… ¿alguna...
20 increíbles razones para ponerte en forma
Seguramente más de una vez te ha pasado por la mente, “el lunes empiezo” y hasta visualizas cada acción que...
Aplicaciones para deportistas que debes probar
Ya sea que estés por adentrarte al mundo del ejercicio o que estés acostumbrado al deporte, nunca está de más...
Tips para adquirir el hábito de correr
¿Y quien sí pinshis puede abandonar al comodidad de su camita, calientita, toda hermosa a las 6 de la mañana?...
El estudio que revela que es mejor correr con música
Correr es una de las actividades más sencillas que puedes realizar. Si tu idea es bajar esas llantita, ponerte en...
7 básicos que debes de tener si vas a comenzar a correr
Si ahora más que nunca necesitas ponerte en movimiento y activarte ¡te felicitamos mil! estas dando un gran paso, por...
Lesiones deportivas: Rodilla de corredor
Si a ti te gusta correr, jugar futbol, andar en bici o juegas tenis, quizá esto te haya pasado o...
¿Te gusta correr? Estas son las carreras que vienen
Hay muchas personas a las que les fascina correr, a otras más les encanta dar un paseo ciclista, si a...