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Alimentos que debes evitar para no subir de peso en la cuarentena
Ya sabemos que hay alimentos que no son buenos para nuestra salud y además nos suben de peso. No es novedad que si no nos cuidamos, la neta no vamos a tener un buen resultado a futuro, ni el cuerpo de lujo que siempre hemos soñado tener. Para hacerte la tarea más sencilla aquí te…
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Efectos del enojo en la salud
Unos le echan la culpa de su gordura a los trinches enojos, pues dicen que complican la digestión e impiden la buena circulación, pero ¿qué tan cierto es eso? Ante provocaciones ¿cómo actúas? ¿les das la vuelta? o ¿le entras al ritmo de masiosare un extraño enemigo? Efectos del enojo en la salud El que…
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Frutas que engordan al consumirse en exceso
Aunque una dieta equilibrada debe incluir frutas, no todas ellas son completamente saludables, pues tienen un alto contenido en azúcares y calorías. Cuando las comes en exceso te hacen engordar y elevan tus niveles de triglicéridos en sangre. Desde luego, esto no quiere decir que debas evitarlas, sino moderar su consumo. Aquí te decimos cuáles…
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¿El amor engorda?
Hace unos días me preguntaron: ¿Es cierto que el amor engorda? Uff una pregunta que me hizo reflexionar mucho acerca de la construcción que hemos hecho como sociedad entre el amor, el sobrepeso y la comida… La etapa del noviazgo puede estar involucrada con estereotipos o clichés como el de las cenas románticas, los chocolates…
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Pelear con tu pareja te hace engordar
Y tú que creías que lo que te estaba subiendo de peso eran los tamales que te empacas todas las mañanas, las tortas, gorditas, quesadillas y flautas de las tardes, y las cochas con chocolate que te cenas todas las noches… Bueno, igual y también eso influye, pero de acuerdo con un estudio científico, pelear…
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¡Nos vamos de vacaciones! Qué hacer para no engordar en el viaje
Es algo clásico, te vas de vacaciones… ¡y regresas hecho un tamalito!, ¿te ha pasado? Es porque cuando sales de viaje te topas con los deliciosos platillos típicos de la región, te consientes con un postre o te animas a darte algunos gustos, pues total, estás disfrutando de tus vacaciones. Si no quieres subir de…
