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Principales países que siguen una dieta vegetariana
Estos son los principales países que siguen una dieta vegetariana, este estilo de vida es cada vez más popular en todo el mundo..
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#EnriqueceTuDieta con las propiedades nutritivas de la arúgula
¿Has oído hablar de la arúgula? Se trata de una hortaliza rica en vitaminas y minerales. También conocida como rúcula, esta planta es un ingrediente básico en la cocina mediterránea. Gracias a su peculiar sabor, la arúgula se emplea en ensaladas, sopas y pizzas, por mencionar sólo algunos platillos. Y si nunca la has probado,…
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3 tipos de ensaladas que tus hijos amarán
¿Estas cansada de que tus hijos no quieran comer nada de verduras? No te preocupes no eres la única que batalla con esos chamacos del demonio y su odio casado con las verduras. Para que no pases corajes y se alimenten sanamente, te presentamos 3 tipos de ensaladas que tus hijos amarán. Sabiduría Que Ayuda:…
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Ortorexia, más que una adicción a las ensaladas
La alimentación puede ser la fuente de la salud, pero también de grandes problemas para el organismo. Así como hay personas enfermas por comer alimentos ricos en grasas y azúcares, también las hay por comer comida “saludable” en exceso. Esta adicción lleva por nombre ortorexia, te platicamos un poco más sobre ella. ¿Qué es la…
