-
#EnriqueceTuDieta con las propiedades de las lentejas
Al igual que otras leguminosas, como los frijoles y habas, las lentejas son una increíble fuente de nutrientes. En ellas encuentras vitaminas, proteínas, minerales, fibra y carbohidratos suficientes para mantener tu cuerpo en perfecto estado. Aquí te dejamos todas las propiedades de las lentejas. De hecho, existes investigaciones que demuestran que este alimento ayuda a…
-
7 ideas para un desayuno equilibrado
El desayuno es un hábito indispensable para todo ser humano, pues mejora el estado físico, síquico y nutricional. Preocuparse por desayunar no sólo es un asunto en el que hay que prestar atención durante la niñez y la adolescencia, es para toda la vida, el desayuno es para la gente de todas las edades. No…
