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7 malos hábitos que te están enfermando del estómago
Síntomas como el ardor estomacal y pérdida de apetito son algunos de los indicadores de que tienes malos hábitos que te están enfermando del estómago. Las infecciones de estomago suceden en su mayoría de los casos por haber consumido algún alimento en mal estado o alimentos que pueden irritar la mucosa del aparato digestivo. Es…
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El ejercicio ayuda a dejar de fumar
¿Año con año uno de los propósitos que siempre está anotada en tu lista es dejar de fumar? Sabemos que es un vicio súper complicado de abandonar. Conforme van pasando los años tu cuerpo va requiriendo más cantidad de nicotina paulatinamente. Te tenemos una gran noticia el ejercicio ayuda a dejar de fumar, es como…
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Cómo terminar con los malos hábitos que heredaste de tu familia
«Es que tiene las mismas manías de su padre», «tiene el mismo comportamiento de la madre», ¿cuántas veces has escuchado declaraciones como esa? Es probable que lo hayas escuchado dentro de la familia, ¿los malos hábitos también se heredan? Quizá la pregunta más inteligente no sea «¿los malos hábitos se heredan o se aprenden?», sino…
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Malos hábitos que todos tenemos y cómo solucionarlos
Hoy en día es común que la gente hable sobre la importancia de tener un estilo de vida saludable. Hacer ejercicio diariamente y llevar una dieta balanceada son los consejos más socorridos, pero de nada sirve que te atasques de ensalada si no modificas o eliminas algunos de tus hábitos. Pero existen también quienes tienen…
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7 malos hábitos que le das a tus hijos y no te das cuenta
¿Los malos hábitos también se heredan? Diferentes estudios científicos aseguran que la fertilización sexual que combina el ADN del padre y de la madre permitan que un hijo herede algunos rasgos físicos y psicológicos de sus padres. La genética predispone a una persona a ser de una forma, pero el entorno realmente influye en la personalidad, por ejemplo,…
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7 hábitos que harán que tus senos pierdan firmeza
El tiempo no pasa en balde, y tarde o temprano la fuerza de gravedad tendrá mayor efecto en tu cuerpo. Al pasar de los 40, notarás que tus senos pierden firmeza. Llegará el punto en el que están completamente caídos, y no habrá mucho que hacer al respecto. Lo que sí puedes hacer es retrasar…
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Cómo ayudar a tu pareja a vencer los malos hábitos
Los buenos hábitos te ayudan a alcanzar una mejor calidad de vida, pero los malos pueden perjudicarte, no sólo a ti, sino a las personas con las que convives, por ejemplo tu pareja. ¿Qué pasa cuando es tu pareja quien tiene un mal hábito? Lo importante es que la apoyes y ayudes a vencer los…
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¿Qué hago si no me puedo dejar de morder las uñas?
¿Eres del 30% de la población que se muerde las uñas? ¿Sabías que es un mal hábito? Los psiquiatras lo clasifican como un problema de control de impulsos, que con otros males como el trastorno obsesivo compulsivo puede arruinar el aspecto de sus manos. Además que no es muy higiénico, deformas los dedos y si…
