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Recordar lo que sueñas es más importante de lo que crees
Recordar lo que sueños es más importante de lo que crees ya que permite tener un acercamiento con tu mente además de reforzar tu memoria.
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Por qué es importante recordar lo que soñamos
Te decimos por qué es importante recordar lo que soñamos y por qué de esa manera nos podemos conocer mejor.
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Alzheimer la enfermedad que te quita los recuerdos
No reconoces a tu familia, tus recuerdos no están, ¿quién eres? … Conoce el alzheimer, la enfermedad que te hace olvidar. Alzheimer: Según la Clínica Mayo, el alzheimer es un «trastorno neurológico progresivo», ¿a qué se refiere? es una enfermedad del cerebro que no tiene cura, inicia con síntomas leves pero mientras más avanza, los…
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Alzheimer, no es normal sufrir con la memoria
Este 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad de Alzheimer, en un aniversario del médico alemán Alois Alzheimer que fue el primero en describir de forma organizada este diagnóstico. Aprovecharon esta fecha la Alzheimer Deisease International (ADI) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) que desde 1994 crearon este recordatorio…
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Día de la memoria
Desde 1994 la Organización Mundial de la Salud (OMS) y en especial desde 2012 que la Alzheimer Disease International (ADI), designaron al 21 de septiembre como el Día Mundial de la Enfermedad de Alzheimer, incluso ya teniendo al mes de septiembre como el mes de la concientización sobre los síndromes demenciales. Actualmente hay más de…
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Cómo afecta el estrés a tu cerebro
Supongamos que eres de esas personas que vive cada día con el pie en el acelerador. Corres de un lado a otro en la oficina y jamás te tomas cinco minutos para siquiera tomar un respiro. La hora de la comida siempre está destinada a ver a algún cliente o asistir a una junta, y…
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Desayunar, su impacto en el cuerpo y el cerebro
Desayunar, aunque sea una fruta, es muy importante para que tengas un excelente desempeño en tu memoria, cuando te privas del desayuno tu cerebro tiene poca glucosa, es como si un auto se quedara sin combustible, necesitas del desayuno para que tu mente pueda funcionar de la mejor manera. Desayunar, su impacto en el cuerpo…
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Todos nos quejamos de nuestra memoria
Si me siento a hacer estadística en el sillón de mi consultorio, hay tres quejas frecuentes: tristeza en depresión, nerviosismo en ansiedad y quejas de memoria con su respectivo miedo a padecer una enfermedad demencial. Prácticamente a todos nos ha pasado que ante un olvido que nos afecta nuestro día, obligadamente nos cuestionamos el porque.…
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7 alimentos que fortalecen tu cerebro
Para tener un cerebro sano hay que llevar una dieta adecuada. Aunque su peso corresponde sólo al 2% del total de cuerpo, consume entre 20% y 30% de las calorías que ingieres. Así que aquí 7 alimentos que fortalecen tu cerebro y que debes de consumir ya. De acuerdo con los especialistas, para mantener el cerebro…
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Apps para ejercitar la memoria
¿Cuántos números telefónicos tienes guardados en tu celular? ¿Cuántos de ellos te sabes de memoria? ¿Dos, tres? Tal vez te parezca imposible de creer, pero hubo una época en la que la gente tenía que memorizar los teléfonos de todos sus amigos y familiares. Pero no te sientas mal, hoy te vamos a mostrar algunas…
