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Beneficios de mantener el equilibrio en las porciones de alimentos que ingerimos diariamente
La próxima vez que acudas al cine o a un establecimiento de comida, tómate un segundo antes de ordenar, para cuidar las porciones en tus alimentos y bebidas, ya que esto podría representar mucho mayores beneficios para tu salud de los que te imaginas. Algunos ejemplos claros son: Prevenir el desarrollo de sobrepeso y obesidad.…
