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Vivir sin sentir miedo
Continuamente en mis cursos, en mis conferencias y cuando atiendo en terapia psicológica, las personas me piden ayudarles a quitar totalmente el miedo, quieren ser muy valientes. Si tu has deseado lo mismo, de entrada te tengo que desilusionar, eso no es posible. Sentir miedo es natural, es algo que está directamente ligado a tu…
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Cuándo es recomendable ir a terapia
Últimamente muchas personas a través de twitter, Facebook y mi página de internet me han estado preguntando acerca de qué es lo necesario para poder empezar un proceso de terapia. Por lo que en esta columna he decidido responder algunas de las dudas más frecuentes y al mismo tiempo dar tips para poder ver si…
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Pensando en Donald Trump… ¿Qué es un narcisista?
Creo que bien podemos aprovechar lo posicionado que tenemos en la mente la imagen de Donald Trump para delinear de manera perfecta lo que es una personalidad narcisista. Aquel que padece de un trastorno de personalidad narcisista es la persona que después de los 15 años de edad se acostumbra a relacionarse con el mundo…
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El valor de la gratitud
Uno de los más grandes gozos en mi vida, es haber encontrado joven mi pasión de vida: “Crear una nueva visión de la terapia y una nueva técnica” No sé si lo lograré o no, pero sé que no dejo de dar pasos en esa dirección y mientras lo hago, disfruto que auténticamente siento que…
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LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO PARADÓJICO
Creo que todos somos conscientes de la importancia de alimentarnos adecuadamente y de que sin comer sería imposible sobrevivir más de 45 días; también la mayoría de las personas saben que sin beber agua un ser humano podría vivir en promedio hasta 5 días antes de morir. Y que hay de la respiración, sabemos que…
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Cercanía o distanciamiento con tu pareja
Como en muchas otras cosas, esto es igual que en la moda; “De la moda, lo que te acomoda”. A pesar de esto, es importante decir que existen ciertas pautas básicas que siempre es bueno seguir. Vivimos en una sociedad en la que se tiene una sobre expectativa de la pareja y lo que ésta…
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ideas delirantes ¿Todos están hablando de mí?
Hace unos días me enteré de la nueva medida de hacer del programa “Hoy no circula” una medida obligatoria para todos los automóviles durante tres meses, sin importar la calcomanía de verificación que tenga mi coche. Después del coraje y la frustración que eso me causó (incluso llegó a agriarme un día divertido de mis…
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¿Qué es normal sentir tras la muerte de un familiar?
La teoría en Psicología dice que para aceptar una muerte se pasan por distintas etapas de duelo: negación, enfado, negociación, dolor y por último aceptación. Hace unos meses murió mi abuela materna. Su muerte me ha permitido ver que en mi familia tenemos formas distintas de manejar el duelo. Que no hay etapas claras y…
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La ciencia del desdoblamiento del tiempo al servicio de tu vida
Es sorprendente el ver como la ciencia de vanguardia y la espiritualidad cada día se acercan más, hasta el punto en el que hoy, en algunos aspectos las vemos fundirse. Uno de estos casos es “La Teoría del Desdoblamiento del Tiempo”. Jean Pierre Garnier Malet. (Doctor en Física con especialidad en Mecánica de los Fluidos),…
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¿Cómo es la personalidad de los terroristas?
Con toda la indignación mundial que se ha desatado después de los atentados terroristas en Bélgica, han surgido todo un cúmulo de informaciones acerca de la vinculación con el atentado del año pasado en Francia y con los nexos de estos criminales con la organización del Estado Islámico (ISIS). Desde el ámbito de la psiquiatría…
