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Pastel de calabacita verde
El día de hoy quiero compartirles una receta que me encanta y que probé por primera vez hecha por las manos de una tía. Me encanta porque es muy sencilla y además diferente a todo lo que he probado. ¿Te habrías imaginado que con calabacita verde podrías preparar un pastel? Aquí la receta que espero…
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CÓMO LOGRAR UNA DIGESTIÓN SALUDABLE
Creo que un tema muy importante hoy en día es tener una digestión saludable, ya que si padeces de esto, afecta tu rendimiento en tu vida cotidiana. Como ya les compartí antes mi pasión… la sensibilidad a los alimentos y les comente la gran herramienta que es para conocer los alimentos que te pueden…
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Sugerencias de botanas saludables para esta época navideña
Llegó la época navideña, posadas, brindis, comidas y cenas, ¿qué podemos hacer para minimizar el daño? Hoy les voy a dar algunas sugerencias de botanas que pueden llevar a sus eventos, esto les ayudará a llegar con menos hambre a la cena o comida y además, quedarán muy bien con sus anfitriones y amigos:…
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¿Cómo hacer un detox sano?
Detox es una abreviación de la palabra desintoxicación en inglés. Este término se utiliza para referirse a dietas muy extremas que se hacen por poco tiempo. La justificación es que éstas ayudan a limpiar el cuerpo de toxinas, mejorar la digestión, bajar inflamación, perder peso, etc. Cada vez hay más personas que hacen un…
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Las bacterias más deliciosas
¡Date a la idea! Probablemente cada vez que la palabra “bacteria” llega a tus oídos comiences a asociarla con cosas dañinas para tu cuerpo, y lo cierto es que nos pasamos la vida protegiéndonos de microorganismos que pudieran enfermarnos. Solemos lavarnos las manos antes de comer, usamos gel antibacterial y procuramos no ensuciarnos, pues sabemos…
