-
Qué significa soñar que estás embarazada
Te decimos lo que significa soñar que estás embarazada, esto puede hablar mucho de tus pensamientos y creencias personales.
-
El significado de soñar con familiares muertos
¿Has soñado con que te encuentras con alguno de tus familiares muertos? te contamos el significado de soñar este inquietante suceso..
-
Los 7 tipos de descansos que necesitas para una vida sana según los expertos
Si te sientes irritado, no puedes concentrarte ni descansas bien, necesitas poner en practica los 7 tipos de descansos para una vida plena
-
SUEÑO EN EL ADULTO MAYOR
Estamos muy acostumbrados de forma vivencial a percibir que a cada etapa de nuestro desarrollo nos corresponde una forma diferente de dormir. Lactantes y adolescentes son capaces de ejecutar esta fase hasta 14 o 16 horas por día, claramente relacionada a sus altos requerimientos metabólicos que se necesitan para crecer. El adulto medio tiene un…
-
¿Por qué soñamos que se nos caen los dientes? ¿Qué significa?
Seguro te ha pasado que durante el sueño entras en desesperación porque se caen tus dientes, pero que significa cuando soñamos con esto… Te contamos. Sueños… Los sueños son imágenes o historias que nuestra mente crea al dormir, hay de todo tipo, divertidos, tristes, románticos o pesadillas. De acuerdo a Medical News Today: Soñamos entre…
-
¿No puedes dormir?: Remedios naturales
¿No puedes dormir? Es un problema que hemos tenido todos, no hay una edad fija donde empeizas a tener insomnio pero sí hay remedios naturales que te pueden ayudar. ¿No puedes dormir? Si estás escaso de sueño, estos remedios son para ti. Te hemos recopilado algunos consejos naturales que te ayudarán a dormir toda la…
-
Sonambulismo en niños, cómo tratarlo
El sonambulismo en niños es igual que en el caso de los adultos, mientras la persona duerme esta se levanta y puede empezar a caminar por la casa mientras aún sigue dormido, esto suele ocurrir en las primeras horas de sueño, durante el sueño profundo. No todos los sonámbulos se levantan de la cama y se…
-
Posiciones saludables al dormir
Dormir es tan importante para el ser humano como lo es comer y tomar agua, el descanso es imprescindible en la vida diaria. Descansar correctamente te ayuda a tener más energía, te vuelves más inteligente y más concentrado. Aquí te decimos cuáles son las posiciones saludables al dormir que recomienda la ciencia. Cuando pasas una…
-
7 razones para tomar una siesta en el trabajo
Vamos, admítelo, más de una vez has querido dormir a media jornada laboral. Claro, algunas veces tiene que ver con el temido mal del puerco, pero otras tantas sólo son por cansancio. Tu crees que esta bien o que esta mal tomar una siesta en el trabajo. Sabiduría que ayuda: lo cierto es que biológicamente…
-
Día mundial del sueño
Como cada año el 15 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, en esta ocasión con el lema “Sueño Saludable, Envejecimiento Saludable”, con la finalidad de recalcar la importancia y los datos relevantes que involucran un sueño adecuado con el mejor funcionamiento posible de un adulto mayor. A continuación, vamos a mencionar los…
