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Tomar café en exceso, riesgos ¿y beneficios?
Consumir café y su componente esencial conocido como cafeína, en cierta cantidad es saludable para el cuerpo humano, pero es un producto natural que provoca adicción en sus consumidores, y lejos de calmar los nervios, tomar café en exceso puede llegar a generar dependencia, insomnio, ritmo cardiaco acelerado y ansiedad. La cafeína es un compuesto alcaloide…