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10 alimentos que ayudan a prevenir y recuperarte de una lesión deportiva
La alimentación y el entrenamiento se vuelven uno mismo cuando tu objetivo es estar en forma. Muchas personas creen que por le simple hecho de entrenar 1 o 2 horas, tienen el beneficio de comer todo lo que quieran ¡viven en un error! Es fundamental tener en mente la importancia que tienen los alimentos antes…
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¿Cómo identificar una extorsión por parte un usuario?
Después de los diferentes acontecimientos que se han suscitado, en relación con las redes sociales y sus usuarios el staff de Ideas que Ayudan nos dimos a la tarea de entrevistar a Juan Carlos Montesinos director de la Ciberdelincuencia de la Policía de la Seguridad Pública de la CDMX. Los delitos cibernéticos día a día…
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Infidelidad con Tere Díaz Sendra
Las relaciones en pareja son un tema, es por esto que existen especialistas en la materia. Su función es ayudar a la pareja a retomar el camino, y seguir con lo que en algún momento fue bonito. Tal es el caso de los terapeutas. La infidelidad es la mayor de las traiciones que se pueden…
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¿El hombre ideal? Con Angie Saiz
El ideal de toda mujer, es tener a su lado a una pareja que sea por no decir perfecta lo suficientemente madura, apta para consolidar una relación. El hombre ideal no existe, es una idea muy subjetiva que se adapta a las necesidades de cada mujer.Pueden ser lindos, inteligentes, caballerosos, leales, pero si no tienen…
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Como sobrevivir a un 14 de febrero solo
El 14 de febrero está muy sobrevaluado, mucha bandita se frustra bastante porque sabe que va a pasar solit@ el 14 de febrero, día del amor y la amistad, día de dar y recibir. Es más la presión social, las redes ,el bombardeo de los medios que causa juegos en tu mente y te…
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Formas de evitar el robo de identidad
El robo de identidad es uno de los delitos que más se cometen en México. Y no es el hecho del robo de información, es el uso que le dan los maleantes.Ocupamos el octavo lugar a nivel mundial. 67% de los casos, el robo de identidad se da por la pérdida de documentos, 63%…
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¡Ser hombre! Con Fabio Valdés
El papel del hombre desde siempre ha sido muy importante. Con ayuda de él y por supuesto de la mujer, se concibe la vida y la estructura de la sociedad: la familia. Conforme ha pasado el tiempo los papeles han ido equilibrándose, anteriormente el hombre era conocido como «la cabeza de familia», llevaba el dinero…
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¿Qué onda con el sadomasoquismo? – Edelmira Cárdenas
Sadomasoquismo es una palabra que viene de los términos “sadismo” y “masoquismo”. El Marqués de Sade, escritor y filósofo francés del siglo XVIII, fue el primero que utilizó este concepto en sus obras y el que dio nombre a esta práctica sexual. Es quizá una de las formas más sensuales y salvajes al mismo tiempo. Es…
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¿Cuándo debo pensar en operarme para bajar peso? – Dr. Hernán Fraga
El principal problema de los mexicanos es la obesidad. La forma en la cual nos alimentamos día a día se va volviendo un patrón genético que se pasa de generación en generación. Los malos hábitos, las comidas rápidas- hamburguesa, tortas, tacos- se vuelven la salida fácil para muchas personas, y no se dan cuenta que…
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10 recomendaciones para verte más delgada con Lizeth Gerard
El bajar de peso y verte más delgada es el propósito más pedido en año nuevo. Llega enero y todos los centros deportivos, clubs, gimnasios se ponen hasta el gorro de llenos. Pero poco les dura el gusto, existen dos tipos de personas: ° Los que desertan: les da muchísima flojera seguir con el hábito…
