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Por qué resistimos la realidad
Una de las principales causas del sufrimiento humano, es pensar que nuestra supervivencia depende de que tan buenos somos compitiendo con respecto a los demás. Esto es un fenómeno aprendido, debido a que la economía moderna, está basada en competencia. Este acondicionamiento nos fuerza a pensar que necesitamos lograr o hacer algo, para sentirnos de…
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Lo que podemos aprender de la crisis – parte 2
Para poder entender en que consiste la aceptación de la situación en la que nos encontramos es importante entender el proceso neurobiológico del cerebro que causa que entremos en un estado de resistencia ante nuestros problemas. Las cosas no son ni buenas ni malas, son lo que son, pero cuando percibimos algo como malo incurrimos…
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Lo que podemos aprender de la crisis
Las crisis en México se han convertido en un patrón recurrente. Una manera muy eficiente de superar un patrón negativo en nuestras vidas, un miedo o una emoción negativa es: Volvernos conscientes del problema y asumir nuestra responsabilidad. No rechazando ni resistiendo lo que no nos gusta, nos da miedo o no nos parece. Aceptando…
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Cómo aceptarme a mí y a los demás
Lo interesante acerca de la aceptación es que nunca nos hacemos la pregunta: ¿Por qué no habría de aceptarme a mí y a los demás como somos? ¿Por qué sería tan malo que todos tengamos debilidades, errores y malas conductas? La respuesta es miedo. Tenemos miedo que nuestro lado imperfecto no nos ayude a sobrevivir…
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Cómo fortalecer nuestras relaciones con los demás
Ahora que termina el año, es una época perfecta para hacer una evaluación de lo que hemos logrado; y estamos a tiempo para cambiar cosas que pensamos que debemos mejorar. En el artículo anterior incursioné un poco en el concepto de que la felicidad radica en la fortaleza de nuestras relaciones con los demás; por…
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La paradoja de la felicidad
Cuando hablo de la felicidad en mis platicas normalmente hablo de un chiste de Pepito, la verdad es que es una parábola porque no es chiste y tampoco lo dijo Pepito: Estaba en su salón Pepito cuando la maestra le pregunta: –¿Qué quieres ser cuando seas grande Pepito? –Feliz maestra –resoponde pepito–. –Creo que no…
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La principal causa de sufrimiento humano es la competencia
Basado en los últimos hallazgos científicos, una de las principales causas de dolores generados por la neurobiología de nuestros cerebros, es el rechazo. El rechazo sería la combinación de enfocarnos en nuestros fracasos con respecto a nuestra conexión con los demás. Pero lo que realmente constituye un rechazo, es la sensación de competencia donde indudablemente…
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Materializamos nuestros juicios
A veces parece que lo que menos queremos en nuestra vida o lo que más detestamos es lo que materializamos. En muchos talleres me preguntan: ¿Por qué la ley de la atracción funciona mejor para lo malo que para lo bueno? Realmente no es que la ley de la atracción, como popularmente se le designa…
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Creamos nuestro futuro a partir de nuestro pasado
Generalmente repetimos nuestros errores. La mayoría de las veces lo que más detestamos de nuestra vida de manera mágica aparece frente a nosotros. Hay personas que cuando cambian de pareja sienten que la nueva es igual a la anterior, pero con un cuerpo diferente. Cuándo lo que no nos gusta se repite varias veces, formamos…
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Decisiones del pasado, principal impedimento a tu prosperidad
Comencemos por preguntar algo que podría tener una respuesta obvia: ¿Realmente existe el pasado? La física cuántica afirma que realmente no existe el pasado ni el futuro. La idea es que el pasado, presente y futuro ocurren al mismo tiempo en el ahora y no hay un flujo de tiempo. Solo existe el ahora el…
