Ahora que la ciencia ha descubierto que varios de los compuestos que, durante años se emplearon en la fabricación de productos de higiene personal, son nocivos para la salud, no está de más entrarle a la onda ecológica (y hasta hípster) y preparar tus propios artículos, por eso hoy te decimos cómo hacer pasta de dientes.
Por qué hacer pasta de dientes casera
Porque la mayoría de los productos que existen en el mercado contienen flúor, sustancia que en teoría ayuda a combatir la caries; sin embargo, una investigación de la Universidad de Harvard concluyó que este químico estimula el crecimiento de tumores y disminuye el coeficiente intelectual.
Por supuesto, la industria farmacéutica lo niega, pero entre que son peras y son manzanas, mejor evitamos estar en contacto con el flúor, ¿no?
Para que esto no afecte tu salud bucal, aquí te dejamos unas recetas sencillas para que prepares tu propia pasta dental.
Cómo hacer pasta de dientes casera
Receta 1
Ingredientes
- 1 cucharada de sal
- 4 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 7 cucharadas de agua oxigenada
- Hierbas aromáticas (puedes elegir menta, lavanda, hierbabuena, salvia, etcétera). Únicamente trabajarás con las hojas, así que puedes separarlas y picarlas finamente.
Procedimiento
En un recipiente, mezcla la sal, el bicarbonato y el agua oxigenada. Asegúrate de que los ingredientes queden bien integrados y de que la mezcla tenga una consistencia pastosa. Agrega las hierbas, revuelve y listo.
Mezcla los 3 primeros componentes en un bol y revuelve bien hasta que el preparado adquiera aspecto y consistencia pastosa. Luego agrega las hierbas, las cuales le otorgarán a tu pasta dental casera un aroma y sabor riquísimos.
Receta 2
Ingredientes
- 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de aceite de coco
- ½ sobre der Estevia en polvo
- 20 gotas de esencia de menta (comestible)
- Canela o hierbabuena picada
Procedimiento
Coloca los ingredientes (salvo la esencia de menta) en un recipiente y mézclalos perfectamente. Las gotas de esencia deberás agregarlas poco a poco, y de acuerdo a tu gusto.
Una vez que los elementos estén bien integrados, podrás emplear la pasta. La ventaja de esta preparación es que el aceite de coco la hace un poderoso y efectivo antibacterial.
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