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Lactancia materna: Todo lo que debes saber

"Es el mejor alimento para todos los bebés hasta los 6 meses de vida" - UNICEF. Esta y más cosas que debes saber de la lactancia materna.

Lactancia materna: ¿Qué debes saber?
Lactancia materna: ¿Qué debes saber?

¿Qué es?

La lactancia materna o comúnmente llamado "dar pecho", es la acción de una madre para alimentar a su bebé.

De acuerdo con la UNICEF y la PAHO (Organización Panamericana de la Salud), lo recomendable es que la lactancia materna exclusiva dure hasta los 6 meses de vida del bebé, y a partir de ese tiempo y hasta los 2 años sea una combinación entre fórmula y leche materna.

Esto queda sujeto a lo que el pediatra del pequeño indique a la madre.

Lactancia materna exclusiva (LME): Se refiere a que el bebé solo y exclusivamente recibe leche materna como alimento, no está permitido ningún sólido o líquido.
Excepciones: Vitaminas, minerales, medicamentos, o lo que el pediatra indique.

"En México, solamente 1 de cada 3 bebés recibe leche materna como alimento exclusivo hasta los 6 meses"

UNICEF

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¿Qué debes saber de la lactancia materna?

La lactancia materna tiene muchos beneficios tanto para la mamá cómo para el bebé:

Beneficios para los bebés

  • Proporciona los nutrientes e hidratación necesarios.
  • Previene infecciones gastrointestinales y respiratorias.
  • Previene alergias.
  • Previene enfermedades como: obesidad, diabetes, leucemia, hipertensión, colesterol alto y cáncer infantil
  • Menor riesgo de mortalidad durante el primer año de vida.

Beneficios para las mamás

  • Disminuye el riesgo de hemorragia después del alumbramiento.
  • Reduce riesgo de depresión post-parto
  • Reduce las probabilidades de desarrollar cáncer de ovario y de mama.
  • Disminuye el riesgo a contraer enfermedades como: diabetes, hipertensión, ataques cardiacos, osteoporosis y anemia.

En México, se estima que el costo por la salud de niños y niñas asociado a una mala o nula lactancia va de $745.6 millones a $2,416.5 millones anuales, esto con datos de la UNICEF.

¿Y si tengo COVID?

La OPS y la OMS, siguen recomendando que se sigan los estándares de alimentación infantil durante la pandemia.

  • Iniciar con la lactancia dentro de la hora siguiente al nacimiento.
  • LME hasta que los bebés tengan seis meses de edad.
  • Después de los 6 meses se continua con la lactancia materna, junto con alimentos complementarios nutricionalmente adecuados y seguros, hasta los dos años de edad o más.

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