Las mujeres pueden experimentar ciertos malestares que indican que la menstruación se acerca y ciertamente cada cuerpo es distinto por lo que podría presentarse uno o más sóntomas.
La mesntruación llega cada mes regularmente y el mismo cuerpo indica que está cerca pero si aún no logras distinguir estos síntomas, te contamos cuáles son.
Entre los síntomas que anuncian la llegada del período se encuentran senos y vientre hinchado, mal humor, dolor de espalda, cansancio, mucha hambre y otros más, los cuales se presentan una semana antes del período.
Síntomas menstruación
- Mal humor
- Ansiedad
- Aumento apetito
- Cansancio
- Trastornos emocionales
- Retención de líquidos
- Pezones más grandes
- Hinchazón senos
- Acné
- Migraña
Pueden presentarse estos síntomas o solo algunos y en esos casos se ecomienda descansar, utilizar ropa cómoda y tomar algún desinflamatorio. Así como relaizar actividad física relajante como yoga o natación.
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Sin embargo, si los síntomas son muy fuertes, se debe de acudir al médico para que revise que no se trate de otra enfermdead o el síndrome premenstrual.
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