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Síntomas de que ya viene tu menstruación

Las mujeres pueden experimentar ciertos malestares que indican que la menstruación se acerca y ciertamente cada cuerpo es distinto por lo que podría presentarse uno o más sóntomas.

MENSTRUACIÓN

La mesntruación llega cada mes regularmente y el mismo cuerpo indica que está cerca pero si aún no logras distinguir estos síntomas, te contamos cuáles son.

Entre los síntomas que anuncian la llegada del período se encuentran senos y vientre hinchado, mal humor, dolor de espalda, cansancio, mucha hambre y otros más, los cuales se presentan una semana antes del período.

Síntomas menstruación

  1. Mal humor
  2. Ansiedad
  3. Aumento apetito
  4. Cansancio
  5. Trastornos emocionales
  6. Retención de líquidos
  7. Pezones más grandes
  8. Hinchazón senos
  9. Acné
  10. Migraña

Pueden presentarse estos síntomas o solo algunos y en esos casos se ecomienda descansar, utilizar ropa cómoda y tomar algún desinflamatorio. Así como relaizar actividad física relajante como yoga o natación.

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Sin embargo, si los síntomas son muy fuertes, se debe de acudir al médico para que revise que no se trate de otra enfermdead o el síndrome premenstrual.

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