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¿Los niños y adolescentes pueden hacer dieta?
Esta es una inquietud muy común en las personas que tenemos hijos. La respuesta es sí, pero no puede ser igual a la que hacen los adultos. Los niños y adolescentes están en un periodo de gran demanda de nutrimentos, si limitamos los más importantes, es muy probable que sacrifiquemos algunos centímetros de estatura y…
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Lo que no sabes y no te dicen acerca de la Sensibilidad a los Alimentos
Hoy les voy a compartir mi pasión…la sensibilidad a los alimentos. Voy a empezar por decir que el sistema inmunológico es lo máximo; él nos defiende cada vez que entra un agente extraño al organismo como un virus, una bacteria, una toxina, y aunque parezca difícil de creer, puede ser hasta un alimento. Cuando…
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Tutorial del bienestar
Necesitas ideas para sentirte mejor. Así que pon atención: El cuerpo y la mente necesitan de su mantenimiento, de algunos elementos esenciales para la buena salud y el perfecto bienestar físico. Si hay algo que está afectando al cuerpo, sin duda también trasciende a la mente, por esa sencilla razón debes alimentarte bien, dormir lo…
