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Tips para manejar una crisis emocional
Te damos algunos tips para manejar una crisis emocional, estas pueden surgir en cualquier momento, por lo que debes saber como controlarlas.
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¿Sin muchos ánimos? Los mejores jugos para tener energía cada mañana
¿En busca de energía por la mañana? Estos jugos son ideales para darte un boost de energía todos los días. ¿Tienes días en los que te sientes con la pila baja? Estos jugos te harán tener más energía durante el día, ¿te interesa?. Te contamos. Debes leer: ¿Cómo quitar las arrugas? Jugos para tener energía:…
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Beneficios de escuchar música clásica
Parece algo difícil de creer, pero la música influye mucho en la salud mental de una persona. De acuerdo con varios expertos y diversos experimentos, la música clásica mejora el crecimiento de las plantas, pero también hay beneficios de escuchar música clásica para las personas y la ciencia lo pone a prueba. Beneficios de escuchar…
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7 frases para cambiar tu actitud ante el resto del día
Si estás apachurrado anímicamente, difícilmente podrás hacer bien tu trabajo, pues cuando te deprimes haces las cosas más despacio y con poco interés, si estás de mal humor o con una mala actitud tampoco haces un buen trabajo, pues no tienes paciencia con nadie y con nada. A veces las frases son un buen empuje…
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Qué hacer cuando tu pareja está triste
¿Qué tanto permites que tu pareja este triste? Durante el último mes he estado notando que mi esposo está “raro”, lo he sentido un poco desconectado de sí mismo y serio… un poco más de lo que usualmente es. Un día por fin pudimos platicar mientras cenábamos, y él me compartió que se ha estado…
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¿Qué hacer cuando las cosas no son para mi?
Se acerca el fin de año, de un ciclo y de la oportunidad de crear sueños y objetivos, pero también esta época es cuando muchos de nosotros se deprimen o viven una fuerte nostalgia por todo aquello que no se realizó y no salió como se tenía pensado… ¿Pero sabemos darle tiempo al tiempo? Porque…
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¿La alimentos afectan mi estado de ánimo?
La alimentación tiene tres funciones principales: Biológica, psicológica y social. Normalmente sólo tomamos en cuenta la primera y olvidamos las otras dos, que casualmente, son las responsables de no comer sanamente. Si nuestro apetito sólo se guiara por lo que nuestro cuerpo necesita sería muy fácil, ¿No creen? Con esto podemos entender que lo…
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¡Impacta con la primera impresión!
¡Hola Chiquillos y chiquillas! Hoy les traigo un tema ¡de acción! Díganme sí o no: Todos pensamos en las cosas que afectan la imagen que se crean otras personas acerca de nosotros. Le ponemos cuidado a nuestra ropa, -a menos que seas como yo que llego con tennis de colores a todos lados, pero esa…
