-
La ciencia revela cómo superar una ruptura amorosa
Han pasado ya dos semanas del peor día de tu vida, y sigues metida bajo las sábanas, llorando desconsoladamente mientras esperas que ocurra un milagro que no va a llegar. Hoy la ciencia revela cómo superar una ruptura amorosa, así que toma nota. Cómo superar una ruptura amorosa Estudios recientes han descubierto que nuestro cerebro…
-
Beneficios de tocar un instrumento musical desde la infancia
¿Alguna vez has considerado que tu hijo aprenda a tocar un instrumento musical? Si no lo has hecho, deberías saber que esta actividad es una de las que más beneficios aporta al desarrollo de los pequeños. Aquí te dejaremos una lista con los beneficios de tocar un instrumento musical desde la infancia. Beneficios de tocar…
-
El ejercicio te hace más inteligente
Seguramente, has de saber de memoria la importancia de hacer ejercicio para gozar de una excelente salud. Lo que tal vez no sepas es que la actividad física regular también beneficia a tu cerebro. Diversas investigaciones científicas han demostrado que el ejercicio también puede hacerte más inteligente. Tal como lo lees. Correr, hacer bicicleta, nadar…
-
Trabajar horas extras acabará con tu cerebro
Por supuesto, tu cuerpo te ha dicho de mil maneras que no puedes seguir trabajando más de ocho horas diarias, pero parece que a tu jefe no le importa, o simplemente que las necesidades de la empresa son más importantes que tu salud. Aquí te decimos por qué trabajar horas extras acabará con tu cerebro.…
-
Ejercicios para el cerebro fuera de lo común
Tu cerebro te ayuda a realizar millones de cosas, con su ayuda mueves todo tu cuerpo, piensas, razonas para resolver una situación, imaginas, recuerdas cosas o datos importantes y realizas miles de actividades. Justamente al leer estas líneas estás utilizando tu mente, todos sabemos cómo utilizarlo y cómo nutrirlo, pero hasta la fecha sigue siendo…
-
7 alimentos que fortalecen tu cerebro
Para tener un cerebro sano hay que llevar una dieta adecuada. Aunque su peso corresponde sólo al 2% del total de cuerpo, consume entre 20% y 30% de las calorías que ingieres. Así que aquí 7 alimentos que fortalecen tu cerebro y que debes de consumir ya. De acuerdo con los especialistas, para mantener el cerebro…
-
Peligros del aspartame
El aspartame lo encuentras en muchos productos de dieta, por ejemplo en los refrescos dietéticos y la comida sin azúcar, el aspartame es culpable de muchas enfermedades como la artritis, fibromialgia, Alzheimer, lupus, esclerosis múltiple y diabetes. Peligros del aspartame Cuando el alcohol metílico (metanol), componente del aspartame, ingresa a tu cuerpo, se convierte en…
-
Los beneficios de los videojuegos
¿Odias ver a tus hijos pegados a la televisión o a la computadora por horas, mientras intentan superar el último nivel del videojuego de moda? ¿Simplemente, te parece incomprensible que prefieran apretar botones para pretender que son el mejor futbolista del mundo, en vez de salir a patear un balón, de verdad?, pues vas a…
-
Beneficios de comer pescado
Los nutriólogos siempre contemplan el consumo de pescado en una dieta saludable, por la simple razón de que este alimento te proporciona los nutrientes necesarios. Es un alimento básico en la dieta de niños, jóvenes y adultos. Pero para que a todos nos quede claro, aquí los beneficios de comer pescado. Para un mejor aprovechamiento…
-
Alimentos que debes evitar para cuidar tu cerebro
Así como hay alimentos que fortalecen tu cerebro y te ayudan a prevenir enfermedades, también existen los alimentos que afectan tus procesos cognitivos y pueden ocasionar daños irreversibles a tus estructuras cerebrales. Hoy te vamos a dar una lista de algunos de los alimentos que debes evitar para cuidar tu cerebro. Lo peor es que…
