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¿Estreñimiento? Esto es lo que no debes comer
¿No logras hacer popo? Seguro en estas fechas has comido demasiado, te contamos que no debes comer si sufres estreñimiento. ¿Qué es? El estreñimiento crónico se caracteriza por las deposiciones poco frecuentes o la dificultad para evacuar, lo que se manifiesta durante varias semanas o más. El estreñimiento suele describirse como una frecuencia de deposiciones…
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7 malos hábitos que te están enfermando del estómago
Síntomas como el ardor estomacal y pérdida de apetito son algunos de los indicadores de que tienes malos hábitos que te están enfermando del estómago. Las infecciones de estomago suceden en su mayoría de los casos por haber consumido algún alimento en mal estado o alimentos que pueden irritar la mucosa del aparato digestivo. Es…
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Té de menta, propiedades y beneficios
Siempre estamos acostumbrados a beber tés para todo. Si te duele la cabeza o el estómago, tomas una infusión para que los malestares desaparezcan. La táctica se repite cuando te da gripa o tienes la garganta irritada. Aquí te decimos todo sobre el té de menta, propiedades y beneficios. La ciencia se ha encargado de…
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Propiedades de la semilla del aguacate
A pesar de que es uno de los alimentos más completos que existen, mucha gente evita comer aguacate porque tiene un alto contenido en grasas. Sin embargo, debes recordar que todas ellas son saludables y que te ayudarán a reducir los niveles de colesterol en la sangre y mantener tu corazón en perfectas condiciones. Para…
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Cómo saber si tu hijo es intolerante a la lactosa
Durante los primeros años de vida, la leche es un alimento indispensable por su alto contenido en proteínas, calcio y vitamina D. El problema es que no todas las personas pueden digerirla adecuadamente. A esta condición se le llama intolerancia a la lactosa y afecta a más personas de las que crees. Hoy te decimos cómo…
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#EnriqueceTuDieta con las propiedades del cardamomo
El cardamomo es una semilla de color verde que se extrae de la planta que lleva el mismo nombre. Es una especie aromática similar al jengibre, la canela y la cúrcuma, pero que por sus nutrientes resulta ser muy benéfica para el cuerpo. Aquí las propiedades del cardamomo. Gracias a su alto contenido en aceites…
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7 alimentos que jamás debes darle a tu bebé
Han pasado ya algunos meses desde que ese pequeño angelito llegó a tu vida. Has seguido las indicaciones del médico y los has alimentado exclusivamente con leche materna. Sin embargo, no tienes claro en qué momento debes incluir sólidos en su dieta diaria, y muchos menos qué puedes y qué no debes darle de comer.…
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Agua de arroz y todos sus beneficios
Si eres de las personas que siempre tira el agua en la que remojas y/o cueces el arroz, después de leer esta nota, desearás no haberlo hecho nunca. ¿Por qué? Porque no hay bebida más nutritiva y benéfica que ésta. De hecho, se sabe que este líquido es el mejor aliado de tu piel y…
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#EnriqueceTuDieta con miel de agave, el endulzante saludable
Ante el riesgo de desarrollar diabetes, síndrome metabólico, obesidad y algunas enfermedades cardiovasculares, es necesario buscar alternativas saludables para endulzar alimentos y bebidas. Hoy te vamos a presentar la miel de agave y todos sus beneficios. Miel de agave, el endulzante saludable La miel de agave es un producto 100% natural que se elabora a…
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7 tipos de té que siempre debes tener en tu alacena
Las infusiones o tés son las bebidas perfectas. No sólo te hidratan, sino que contienen grandes cantidades de nutrientes que te ayudan a gozar de buena de salud. De hecho, cada una de sus variantes es ideal para tratar una enfermedad en específico y si no nos crees checa la siguiente lista con los tipos…
