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#EnriqueceTuDieta con miel de agave, el endulzante saludable
Ante el riesgo de desarrollar diabetes, síndrome metabólico, obesidad y algunas enfermedades cardiovasculares, es necesario buscar alternativas saludables para endulzar alimentos y bebidas. Hoy te ... -
7 tipos de té que siempre debes tener en tu alacena
Las infusiones o tés son las bebidas perfectas. No sólo te hidratan, sino que contienen grandes cantidades de nutrientes que te ayudan a gozar de ... -
Vientre inflamado y su relación con tu alimentación
Por la mañana, al despertar, es el único momento del día en que amas tu vientre. Está plano y lo mejor es que no te ... -
7 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano
Todos soñamos con tener un vientre plano. Para lograrlo, muchos pasan horas en el gimnasio fortaleciendo su abdomen; sin embargo, no siempre se obtienen los ... -
Flatulencias ¿qué son y cómo las puedes controlar?
Las flatulencias, algo que en México y otras partes del mundo es denominado como "pedo", es una mezcla de gases intestinales que expulsa una persona ... -
Empieza el año con una buena digestión
Por fin se acabaron los festejos de fin de año, regresamos a la rutina y seguramente, traemos uno o dos kilos de más. Pero no ... -
Agua de arroz y todos sus beneficios
Si eres de las personas que siempre tira el agua en la que remojas y/o cueces el arroz, después de leer esta nota, desearás no ... -
Si sufres estreñimiento, debes evitar estos alimentos
Para bien o para mal, todos hemos sufrido los efectos del ritmo de vida estacionario. El tránsito intestinal lento y el estreñimiento son males tan comunes ... -
Razones para dormir sobre tu lado izquierdo
Las personas duermen de forma distinta, hay quienes duermen boca abajo, otros lo hacen de lado, algunos duermen boca arriba y otros más cambian mucho ... -
#EnriqueceTuDieta con las propiedades del cardamomo
El cardamomo es una semilla de color verde que se extrae de la planta que lleva el mismo nombre. Es una especie aromática similar al ...
