-
Hábitos que favorecen a tu salud mental
Hay algunos hábitos que favorecen a tu salud mental, puedes llevarlos a cabo para tener una vida saludable…
-
Así es la rutina de mañana de un millonario
Te contamos qué hace un millonario en su rutina de mañana, son cosas simples que puedes hacer tú también para tener productividad en tu día.
-
7 Hábitos para ser más productivo
¿Tareas o trabajo pendiente? ¿No sabes como organizar tu día a día? Te contamos 7 hábitos para ser más productivo. ¿No te alcanza el tiempo para terminar con tus pendientes de la vida, escuela o el trabajo? ¡Quédate! Te damos 7 hábitos para ser más productivo. 1. Levantarse temprano Es más efectivo realizar actividades por la…
-
Hábitos saludables que toda mujer debe hacer a partir de los 30
Cuando llegas al tercer piso tu metabolismo se hace más lento, eso significa que disminuyes la capacidad para quemar calorías, comienzas a perder músculos y masa ósea y aumentas de peso; También tienes trastornos hormonales perimenopáusicos que alteran tu humor, tienes trastornos de sueño y ansiedad, además hay cambios físicos en tus genitales, de forma…
-
7 hábitos de las personas que enferman poco
Muy probablemente conoces a esas personas que se enferman muy poco, parecen estar siempre vigorosos y con mucha energía, pasan casi todo el año con buena salud y es muy difícil que se enfermen y cuando en la oficina todos se resfrían ellas se mantienen inmunes. Aquí te dejamos 7 hábitos de las personas que enferman…
-
La importancia de que los niños organicen su mochila
Si eres de esas mamás aprehensivas que necesita revisar la mochila de los chamacos tres veces antes de salir de casa, esta nota es para ti. Aquí te decimos la importancia de que los niños organicen su mochila. ¿La edad importa? De entrada, no importa si el angelito tiene tres, cinco o diez años, él…
-
7 hábitos que están dañando tu corazón
El corazón es uno de los órganos más importantes, ya que se encarga de bombear sangre a todo el cuerpo. Pese a ello, no lo cuidamos como es debido. Hay hábitos que están dañando tu corazón, su funcionamiento y le causan daños irreparables. Tomamos consciencia de su relevancia hasta que nos detectan una enfermedad o…
-
7 cosas que no debes hacerle a tu vagina
A pesar de ser la zona más sensible de tu cuerpo, la vagina es la zona a la que menos atención pones. De hecho, no sólo ignoras síntomas de alguna infección o condición más severa, sino que muchos de tus hábitos la están afectando y por eso te dejamos una lista con cosas que no debes…
-
7 hábitos saludables en el hogar para enseñarle a los niños
Hay hábitos saludables que puedes enseñar en tu hogar y que ayudarán a formar adultos responsables. El punto es practicarlos y hacer que se conviertan en toda una costumbre. Aunque no lo creas, hay muchas personas que olvidan lavarse las manos antes de comer. Si en tu hogar fomentas ciertos hábitos, la salud de los…
-
10 básicos que te ayudan a verte más bella y saludable
Si tu intención es verte más bella es conveniente que no descuides tu salud, te damos algunos tips e ideas que te pueden ayudar a cuidar tu aspecto físico a la vez mejorarás tu salud. 10 básicos que te ayudan a verte más bella y saludable 1.- Aliméntate sanamente. Consume menos alimentos grasosos o llenos de…
