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¿No te funcionan las dietas? Descubre qué estás haciendo mal
La de la Luna, la mediterránea, la de la sopa milagrosa o la macrobiótica, ¡ya las probaste todas! No te funcionan las dietas y aquí te vamos a dar algunas razones que tal vez estés pasando por alto. Aunque te parezca imposible de creer, bajar de peso no es tan difícil como parece. Muchas veces…
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7 errores en la crianza que echan a perder a los niños
Apostamos lo que quieras a que la forma en la cual educas a tus hijos en la actualidad, es muy diferente a la cual tus padres aplicaron contigo. Digamos que en esencia es la misma, se tratan de transmitir valores, buenos modales, pero sin duda, los tiempos han cambiado y para que te des cuenta…
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4 hábitos que todo mexicano exitoso debe tener
El mexicanólogo Adrián Gutiérrez Ávila esta vez nos pone a pensar en la lectura, la puntualidad, la visión y la honradez como herramientas para lograr muchas de las cosas que nos proponemos y que nos harán crecer como personas. Con estos 4 hábitos para destacar por sobre los demás y así convertirte en un mexicano exitoso. No…
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Hábitos básicos para llegar puntual a tu trabajo
Te has hecho el propósito de llegar temprano al trabajo, pero por alguna u otra razón siempre hay algún impedimento que hace que llegues minutos después de la hora en que debes hacer el registro de tu ingreso. A veces el metro va más lento, los vagones pasan tan llenos que dejas pasar más de…
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Ideas para eliminar malos hábitos en los niños
Los hábitos son comportamientos que se repiten con regularidad, y a veces una persona los adquiere sin darse cuenta. Los niños son los más propensos a adquirir malos hábitos sin se conscientes de ello y es por ello que aquí te vamos a dar algunos tips para ayudarlos a eliminar malos hábitos si cayeron en uno…
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Higiene del sueño, qué es y por qué es tan importante
El ritmo de vida actual, las presiones laborales, las nuevas tecnologías y diversos problemas han ocasionado que cada vez durmamos menos y descansemos poco, pero para eso te traemos hoy las medidas básicas de la higiene del sueño que si las sigues, literalmente te van a cambiar la vida. ¿Cuántas veces te has despertado más…
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Libros para iniciar a tus hijos en la lectura
Que tus hijos empiecen a leer desde temprana edad, es tu chamba. Cuando los niños están pequeños es más fácil que vayan adquiriendo hábitos que repitan a lo largo de su vida. Siembra esa semillita que dará grandes frutos en un futuro. Estos son los libros para iniciar a tus hijos en la lectura. Sabiduría…
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Tips para adquirir el hábito de correr
¿Y quien sí pinshis puede abandonar al comodidad de su camita, calientita, toda hermosa a las 6 de la mañana? Tienes que tener voluntad de acero o algún artilugio que te saque a rastras de la cama, porque si no hay forma… O no hasta que leas esta nota sobre cómo adquirir el hábito de…
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Alientómetro ¿cómo saber si te ruge la buchaca?
Si tuvieras que resumir tu primer beso en una sola oración ¿cuál sería? Seguramente recuerdas perfecto la técnica, el lugar, pero sobre todo el aliento de la o él suertudote. Esto pudo haber sido la cereza en el pastel o por el contrario, el negrito en el arroz. Ponte buzo caperuzo, toma asiento y conoce…
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Bebé con estreñimiento, señales de que lo sufre y que hacer
El estreñimiento es un padecimiento que tanto chicos como grandes pueden sufrir en su vida diaria. Cuando un adulto lo sufre es más sencillo de tratar pero ¿qué pasa con los más peques del hogar? Toma papel y pluma para que apuntes los tips que te damos en nuestra nota: Bebé con estreñimiento, señales de…
