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¿Cómo prevenir la obesidad?
Una de las principales afecciones en México, somos uno de los países con más alto nivel de obesidad infantil. ¿Cómo prevenir la obesidad? ¿Qué es? Obesidad significa un exceso de grasa en el cuerpo, a diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. ¿Causas? Hay muchas causas, pueden ser: Genéticas Metabólicas Hormonales La mayoría de las…
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Manchas negras en el cuello, podría ser acantosis nigricans
¿Haz notado que algunas personas, específicamente en el cuello, presentan un oscurecimiento en la piel? Es como si estuviera sucia o manchada, pero no importa cuánto se laven, no desaparece. Pues se podría tratar de acantosis nigricans, una afección que engruesa y oscurece la piel en ciertas zonas. ¿Qué es la acantosis nigricans? Es…
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¿Qué pasa si no desayuno?, 7 fallas que sufre tu cuerpo
Uno de los principales problemas al alimentarte es la incorrecta distribución de las comidas durante un día, generalmente las personas se saltan el desayuno por falta de tiempo, y es que ahora que existen los dispositivos inteligentes y las redes sociales, la gente se ha vuelto más activa por las noches y se despierta más…
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Colesterol alto, cómo detectarlo y controlarlo
Cuando vas al doc y te dicen que tienes el colesterol alto ¿sólo significa que eres un gordito sin límites? La neta ¿de qué va la onda? ¿va más allá de las grasas y del atasque oportuno? ¡cómo bajarlo? Cómo afecta a la salud el colesterol alto Los kilillos de más y la obesidad, en…
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Por qué los niños no deberían tomar refresco
Es triste, pero los adultos inconscientes son una plaga y muchas veces quienes pagarán los platos rotos de sus acciones, serán sus hijos. Los pediatras recomiendan a los padres no darle de tomar refresco a los hijos, pues son bebidas nada amigables con su nutrición y su desarrollo. SABIDURÍA QUE AYUDA: Los expertos aseguran que…
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Obesidad en tus hijos, 7 ideas para evitarla
Una de las problemáticas que más han impactado a nuestro país es que ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo lugar en obesidad en adultos, por lo tanto es indispensable que trabajes en fomentar una vida más saludable para evitar la obesidad en tus hijos, sobre todo ahora que las cifras nos arrojan…
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Las mujeres con sobrepeso disfrutamos más
¿Alguna vez has escuchado la teoría que dice que todos tenemos un lugar en el mundo, en el que seríamos un sex symbol? Pues según un estudio realizado por la Universidad de Leed, en Reino Unido, las mujeres con sobrepeso –contrario al imaginario colectivo– tenemos más confianza en nosotras mismas y lo reflejamos durante el…
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El sobrepeso y tu vida sexual
Hoy hay un enemigo público al que abiertamente le hemos/han declarado la guerra: la obesidad. Si bien es importante cuidar nuestra salud y por lo tanto nuestro peso ¿es la obesidad y/o el sobrepeso un impedimento para una vida sexual activa y satisfactoria? Muchos de mis pacientes llegan a consulta con algún tema relacionado a…
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Cómo darte cuenta si eres adicto a la comida
Nuestra relación con la comida no siempre es sana, nos obsesionamos con estar delgados, comemos por ansiedad, se nos quita el hambre cuando estamos preocupados, etc. Esto es normal, el problema está en darnos cuenta cuando va más allá de nuestro control. Responde este cuestionario para saber si tu relación con los alimentos es adictiva:…
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¿Me puedo operar para bajar de peso?
Tal vez no seamos el primer lugar en muchas cosas sin embargo Mexico hoy por hoy es uno de los países con mas sobre peso y obesidad, el 70% de los mexicanos padecen esta enfermedad, si así tal cual enfermedad y son tantos los casos que ya es considerada una epidemia mundial. Las dos razones…
