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Piernas perfectas con estos ejercicios
Si quieres tener piernas perfectas es necesario que las mantengas bien hidratadas y que tonifiques sus músculos con ejercicio. Créenos, no tienes que correr un maratón para que luzcan sensacionales, sólo debes ser constante. Aquí te dejamos algunos ejercicios que te ayudarán a tornear y tonificar tus piernas. Antes de comenzar, recuerda hacer un poco…
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Posiciones sexuales para tonificar tus músculos
El sexo es una de las mejores cosas que pueden disfrutarse en este mundo, sin embargo el sexo no sólo es una actividad meramente placentera o reproductiva, una pareja puede realizar ejercicios físicos teniendo sexo. Puede ser una nueva forma de experimentar tu sexualidad y aquí te decimos cuáles son las mejores posiciones sexuales para…
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Ejercicios para aumentar el busto en poco tiempo
Todas las mujeres desean tener un cuerpo estilizado y sentirse bien consigo mismas. Muchas desean tener senos más grandes y se han preguntado cómo aumentar el busto de forma natural, pues hoy tenemos la respuesta con los mejores ejercicios para aumentar el busto en poco tiempo. Para lograrlo se deben hacer algunas cosas básicas, tener…
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Cómo estilizar brazos flácidos
Una de las partes más complicadas de ejercitar a la hora de estar en el gym sin duda son los brazos. Te has preguntado ¿cómo puedo estilizar mis brazos flácidos? Te compartimos algunos consejos que te van a servir. Sabiduría que Ayuda: El tiempo promedio semanal que dedica el mexicano a la actividad física es…
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Efectivas posiciones sexuales que te ayudan a tonificar tu cuerpo
Cuando tienes una relación sexual tardas 20 minutos aproximadamente (algunas parejas maratónicas hasta dos horas), en esos minutos gastas de 150 a 200 calorías, que es como si subieras y bajaras escaleras, pero hay algunas posturas sexuales que te ayudarán a perder más calorías. Es como ir al gimnasio, pero en lugar de sentir un…
