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¿Sabes cómo cambiará tu cuerpo durante el embarazo?

embarazo¿Acabas de descubrir que estás embarazada? Seguramente, estás feliz, emocionada y ansiosa de tener entre tus brazos a ese pequeño ser que crece dentro de ti. Sin embargo, creemos que también estás asustada porque no sabes qué te depara el futuro.

Durante los próximos meses, tu cuerpo sufrirá cambios para lo que debes estar preparada. Si creías que únicamente crecería tu vientre y sufrirías algunos mareos, debes seguir leyendo, pues te diremos qué puedes esperar de cada trimestre.

Cambios en el primer trimestre de embarazo

  • Ausencia de menstruación
  • Aumento del volumen y sensibilidad de los pechos
  • Oscurecimiento de los pezones
  • Cansancio y sueño
  • Posibles náuseas y mareos, sobre todo por la mañana
  • Aumento de peso (de 1 a 2 kilogramos, en promedio)
  • El útero aumenta de tamaño
  • Aumento de secreciones vaginales
  • Molestias leves en la pelvis
  • Frecuentes ganas de orinar
  • Cambios bruscos de humor

Cambios en el segundo trimestre de embarazo

  • Aumento de peso (4 kilogramos, en promedio)
  • Secreción de calostro (es el primer líquido que segregarán tus pechos, mientras se preparan para la lactancia)
  • Notarás los primeros movimientos del feto
  • Aparición de una línea negra debajo del abdomen
  • Aparición de paño, sobre todo en el rostro y zonas expuestas al sol
  • Pueden surgir molestias gastrointestinales.
  • En algunos casos, se padece estreñimiento y hemorroides.

Cambios en el tercer trimestre de embarazo

  • Aumento de entre 3 y 5 kilogramos de peso
  • Cansancio
  • Dolores de espalda
  • Frecuentes ganas de orinar
  • Aumento de la transpiración
  • Contracciones uterinas

Debes saber que durante el embarazo, aumentará la frecuencia y el gasto cardíaco, además de que disminuye la tensión arterial, sobre todo durante los dos primeros trimestres.

Por si fuera poco, las hormonas placentarias cambiarán el aspecto de tu cabello. Algunas mujeres notan su pelo fortalecido y brillante, mientras que a otras se les engrasa y debilita. Lo importante es que tomes las medidas necesarias para que no se te caiga.

Lo mismo ocurre con el calcio, pues la mayor parte de tu consumo estará destinado a la formación del esqueleto fetal, así que debes tener una dieta rica en este mineral.

Lo más importante es que disfrutes cada etapa de tu embarazo y mantengas una comunicación constante con tu médico. Él podrá resolver cualquier duda o inquietud que tengas.