Te la pasas la mayor parte del tiempo sentada frente a la computadora y te das cuenta de que ya no tienes la misma condición física de antes. Tal vez lo que estás necesitando es probar con algunas apps para bajar de peso y no busques más ya que aquí traemos una selección de las mejores en el mercado.
¿Qué hacer? Hay algunas aplicaciones que puedes tener en tu celular que te ayudarán a bajar esos kilitos de más, pero recuerda que no hay nada mágico que te haga perder peso en una semana (a menos que te hagas la liposucción), necesitas poner perseverancia y compromiso de tu parte.
Apps para bajar de peso
1.- Calorie Counter & Diet Tracker.
Es la más popular para los dispositivos iPhone y te ayuda a controlar tu dieta. su base de datos tinee más de 750 mil alimentos. Accede a la información de las comidas y elabora una dieta con tus alimentos preferidos, cuenta tus calorías y te informa sobre la evolución de tu dieta.
2.- Lose it!
Registras los alimentos que has perdido y las calorías que contienen, te ofrece un plan alternativo para reducir tus calorías. Además puedes compartir tus resultados con amigos, esto te puede motivar para seguir.
3.- Dieta Asistente
La aplicación es gratuita y te ayuda a hacer un plan de pérdida de peso acoplado a tus necesidades, el plan se va modificando conforme vayas alcanzando objetivos.
4.- Foodcate
Esta App te educa sobre tu régimen alimenticio, aprendes muchas cosas sobre cómo comer sanamente. Aprenderás hábitos alimenticios saludables.
Se enfoca al control de peso, realizas un seguimiento de tu evolución y resultados mediante gráficos.
6.- Daily Burn
Es una aplicación para iPhone, controla tu dieta y te da detalles de las calorías o carbohidratos que consumes. Escanea los códigos de barra de cada producto con la cámara del smartphone.
Te motiva con la ayuda de un coach personalizado, que moldea tu régimen con cada progreso, te va poniendo nuevos objetivos.
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