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Actualizar el archivo Amilcar Valdés de Evolución Terapéutica
La vida está en constante cambio. Es un hecho que el ser humano conforme va pasando las horas, los días, los meses, los años va conociéndose más, poco a poco.Muy probablemente lo que hace 4 años te parecía prioridad en tu vida, hoy lo pones en tercer termino. Te preguntarás ¿por qué sucede esto? ¡es…
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La delgada linea entre ayudar y respetar caminos
¿Cuál es la delgada línea entre querer ayudar a los demás a estar mejor y faltarles al respeto imponiendo nuestras ideas? Últimamente este es un tema que ha dado muchas vueltas alrededor de mi vida y decidí que era un buen momento para hablar sobre él con ustedes. Entiendo que todos queremos lo mejor para los…
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¿Se puede estar triste y feliz a la vez? Con Amilcar Valdés
El ser humano tiene la capacidad de experimentar más de una emoción al mismo tiempo ¡sí estás leyendo bien!, no eres marciano al sentir que estás triste y feliz al mismo tiempo. El problema es que nunca nos dan el apoyo y la orientación emocional para poder lidiar con más de uno. Amilcar Valdés te…
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Todos queremos un mundo mejor
¿Cuántas veces te has preguntado qué te hace falta para hacer una diferencia y con esto un mundo mejor? Si fueras más rico, si tuvieras más poder, quizá hasta has fantaseado con tener súper poderes… ¿Cuántas veces has pensando en la moneda que no regalaste, el consejo que no diste o la llamada que no hiciste?…
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Mudanza emocional para combatir la depresión
Hace tiempo viva en un mundo oscuro, lleno de personas malas que sólo estaban esperando ver algún punto débil para poder destrozarme. Siempre he sido un tipo muy sensible y no era una buena calidad para ese mundo. Trate de hacer lo que vi que todos hacen, guardar esa sensibilidad en un caparazón, sin embargo…
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Precios a pagar por cumplir tus metas
Un domingo cualquiera en el centro comercial, decides pasar a tu tienda departamental favorita y comprar todo lo que te gustaría tener en tu casa, el único problema es que quizá no te alcance para comprarlo todo por los diferentes precios. La solución por supuesto es fácil, si el televisor que te gusta cuesta 70,000…
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Los duelos y cómo lidiar con ellos
Cuántas veces has escuchado frases como: «¡No vale la pena estar triste por alguien que no te valoró!» «Ya dale la vuelta a la hoja, ya pasó» (muchas veces, hace un par de días) ó «Hay que distraer a fulanito que estas fechas son muy difíciles para él». El domingo cumplió dos años de muerto mi papá…
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De Físico a Terapeuta
Yo ni creía en la terapia Cómo llegué a ser terapeuta Algo que amo de la vida es la forma en la que da vueltas, originalmente estudié física y no creía en la terapia y de hecho, cuando mi hermano se cambió de carrera y comenzó a estudiar Psicología yo me indigné por que se…
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El arte de resarcir el daño
Una de las mejores cosas que me enseñó mi mamá, es la importancia de las acciones concretas. Solía usar el dicho: “De hechos son amores y no buenas intenciones”. Aunque a veces lo olvido, procuro tenerlo presente en mi vida cotidiana. Todos tenemos mucho miedo a salir lastimados y mientras más queremos a alguien, es…
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El hubiera asesino
Hace tiempo una amiga tenía una cita con un chico que le gustaba bastante, todo pintaba para ser una gran noche, durante todo el día estuvo pensando en eso y cuando llego la hora decidió no ir. Después de eso el chico dejo de contestarle los mensajes varios días. A mi amiga le dolió muchísimo,…
