El jugo verde es una bebida muy sencilla de preparar y tiene grandes beneficios para tu salud. ¡Te contamos como prepararlo!
El jugo verde es una de las bebidas más ricas y beneficiosas para la salud, la cual se prepara muy sencillo. Te contamos más sobre ella para que la integres en tu vida diaria.
Los ingredientes del jugo verde pueden variar pero se le agrega: apio, espinacam manzana o piña, jenjigbre, limón o perejil.
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El jugo verde tiene muchos nutrientes, vitaminas y minerales, además de contener clorofila, la cual ayuda a la oxigenación de la sangre y limpia le organismo de toxinas, como los intestinos, hígado y estimula el sistema inumológico.
Se debe de tomar de inmediato ya que los nutrientes se aprovechan mucho más.
¿Cómo se prepara?
Recuerda desinfectar muy bien los ingredientes y se debe de agregar a la licuadora un pedazo de piña, 5 hojas de espinaca, una pieza de apio, cuatro ramas de perejil, 1 gramo de jengibre y media taza de agua.
Ahora ya sabes como este jugo te puede ayudar y tendrña grandes beneficios para tu salud. Así que ya sabes cómo prepararlo.
Se recomienda integrarlo en el desayuno antes de ingerir cualquier alimento.
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