La espirulina tiene diversos beneficios para la salud, además de ser un alimento muy completo, te contamos para qué sirve.
La espirulina es un alimento muy completo que da diversos beneficios a la salud como acelerar el metabolismo y ayudarlo a eliminar grasa y glucosa rápidamente. Esta se puede comprar en mercado y supermercado.
La espirulina previene y trata enfermedades como la hipertensión, rinitis alérgica, diabetes, anemia, síndrome metabólico y dislipidemia.
Esta contiene compuestos inmunoestimulantes como la ficocianina y la inulina, los cuales desinflaman, son antioxidantes y antitumorales. Tmabién ayuda al tratamiento de trastornos neurológicos y la artritis.
¿Qué otros beneficios tiene la espirulina?
- Disminuye la presión arterial ya que relaja los vasos sanguíneos
- Disminuye colesterol y triglicéridos
- Mejora alergias y rinitis
- Controla y promueve diabetes
- Ayuda a la pérdida de peso
- Mejora mal humor y evita depresión por ser rica en magnesio
- Aumenta la atención
- Mejora la memoria, ya que es rica en ficocianina y antioxidantes
- Reduce inflamación
- Mejora el sistema inmune
- Impide envejecimiento precoz
- Purifica organismo evitando daños a los órganos y células
- Previene cáncer por ser rica en antioxidantes
- Favorece hipertrodia y recuperación muscular
- Mejora síntomas de anemia por contener calcio
Es rico en proteínas, antioxidantes y omega 3, por lo cual tiene muchos beneficios a tu salud, ahora sabes por qué debes agregarlo a tu dieta.
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