¿Reumas? Remedios para acabar con el dolor

Dolores de reumas

¿Dolor en las articulaciones? Checa estos remedios caseros para prevenir y aliviar los reumas.

Closeup of male arms holding his painful wrist caused by prolonged work on the computer, laptop. Carpal tunnel syndrome, arthritis, neurological disease concept. Numbness of the hand

¿Qué son los reumas?

«Reuma» es el nombre que le ha dado la sociedad al dolor o conjunto de dolores relacionados con las articulaciones. En la medicina no existe el concepto de «reuma».

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Remedios:

Estiramientos:

Estirar los músculos alrededor de las articulaciones afectadas puede proporcionar cierto alivio. Consulta con un médico o fisioterapeuta antes de intentar cualquier estiramiento.

Hojas de mostaza:

Ingredientes: 1 puño de hojas de mostaza

  • Extrae el jugo de hojas de mostaza y calienta.
  • Remoja gasas o telas limpias en el jugo.
  • Colocar las telas en el área con dolor.
  • Agregar una toalla encima de las telas para conservaer el calor.

Linaza:

Hacer usual toomar dos cucharadas al día de linaza puede ayudar a prevenir y reducir el dolor, ya sea de forma natural o como complemento a otros alimentos. Tambíen existen barras o galletas de linaza.

Jugo con ajo:

Ingredientes: 1 diente de ajo, 1/4 de cebolla morada, 1 rama de perejil, jugo de naranja al gusto.

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora, licúa y ¡listo!

Romero:

Tómalo en forma de té, el romero funciona como un agente antibacteriano y evita las infecciones alrededor de las articulaciones o cartílagos, por lo tanto el dolor.

Licuado de cereza:

El alto contenido de vitamina C de las cerezas ayudará a retener el calcio, ayudando a conservar la flexibilidad de las articulaciones.

Ingredientes: cerezas, leche

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora, licúa y ¡listo!

Jengibre:

Es un remedio antiinflamatorio, es preferible tomarlo en té o infusión.

Ingredientes: Jengibre en polvo, miel y agua.

  • Hervir el agua
  • Agregar aprox 2 cucharadas de jengibre y dejar reposar
  • Agregar miel al gusto

Recuerda visitar a tu médico si el dolor persiste y ante cualquier cambio en tu cuerpo.

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