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5 cosas a hacer antes de tener a tu primer hijo
Si has leído mis columnas, ya habrás notado que mi esposo y yo llevamos cerca de dos años buscando bebé, y sabrás que hasta la fecha no ha ocurrido. Si bien ha sido un tema difícil y con momentos dolorosos, también me ha dado mucho aprendizaje e “insights” de cosas a las que vale la…
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Lo que nadie te dice de un recién nacido
Esta semana nació mi sobrino (¡yay!). Como buena tía que obviamente soy, vine a Mérida a acompañar a mi hermana y a mi familia en este proceso. Si nunca has convivido con un recién nacido y con alguien que acaba de tener una cesárea (como yo hasta el sábado pasado), probablemente te imaginas esos primeros…
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Factores de la comunicación: la relación y el contenido
¿Alguna vez te ha pasado que le dices algo lindo a alguien, pero su reacción corresponde a como si la hubieses insultado? En mi práctica con familias, me he dado cuenta de que se nos olvida que la comunicación, no sólo la familiar, tiene varios componentes: algunos tienen que ver con el mensaje y la…
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Comunicación familiar, 3 problemas comunes que debes evitar
Hace poco preguntaba en mi Instagram cuáles son los principales problemas que la gente cree que hay en la comunicación familiar. La mayoría de las personas hablaban de cosas parecidas, y me di cuenta que hay tres problemas en los que casi todos coinciden. 3 problemas comunes en la comunicación familiar No hablar de algo…
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Buscando un bebé, teniendo la consciencia tranquila
Se dice que para el 2100 la población mundial llegará a los 11.200 millones… eso es un mal número tomando en cuenta la cantidad de recursos disponibles. Si has leído mi columna ya sabrás que estoy buscando bebé. Pero te confieso que cuando leo datos y cifras como la anterior, me siento el peor humano…
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Cuando el bebé no llega
Bueno, aquí voy. La verdad es que desde hace tiempo he querido escribir sobre este tema, la travesía de buscar un hijo. Pero me ha dado miedo exponerme y sentir. Sin embargo, hoy elegí esta acción valiente pues creo que alguien que esté viviendo situaciones similares a la mía podría sacar provecho de mis “veintes”.…
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Enfocándome en cómo sí
¿Has escuchado alguna vez la frase que dice que el mundo se divide en optimistas y pesimistas? Yo suelo ser del segundo grupo. Soy buenísima para encontrar en negrito en el arroz y de notar todos los motivos por lo cual no es buena idea hacer algo. Me doy cuenta de los peligros fácilmente. Si…
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Otra cara de la responsabilidad
Si eres como yo, quizás te choque la palabra. Cuando pienso en responsabilidad casi siempre lo relaciono con exigencia, con sentir que tengo que ser perfecta y cargar con los demás. Hoy noto que responsabilidad no significa no fallar, sino tener la capacidad y voluntad de responder. Hoy, si me pusiera de víctima de las…
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En la soledad
Tengo una tarea terapéutica desde hace algunos meses enfocada a crear mi vida “fuera de mi matrimonio”, es decir, verme a mí misma no sólo como la esposa de alguien y en consecuencia, cultivar mis propios intereses, hobbies y amistades. Y la verdad es que con la parte de las amistades voy muy bien; he…
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Aprender a ver lo que sí hay
En la semana tuve una participación en la tele a nivel nacional. Estaba muy emocionada porque la verdad disfruto mucho la faramalla de salir en tele, y además me encanta tener espacios para mostrar mi visión sobre diversos temas. Y ahí estaba, a punto de salir en vivo, nerviosa, cuando de repente me pide la…
