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Cuántas veces se debe masticar la comida antes de tragarla
¿Te has preguntado cuántas veces se debe masticar la comida antes de tragarla? Masticar más veces los vegetales te ayuda a mejorar tu salud y ... -
#EnriqueceTuDieta con las propiedades de la manzana
Roja, verde o amarilla, la manzana es uno de los frutos que no puede hacer falta en tu dieta. No sólo porque es jugosa y ... -
7 alimentos ricos en antioxidantes
Estas moléculas no sólo retrasan el proceso de envejecimiento de la piel, órganos y tejidos, sino que aumentan la energía y previenen el cáncer y ... -
Avena, 7 beneficios que la convierten en la reina de los cereales
Seguramente, sabes que para gozar de buena salud es importante llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio frecuente. Sin embargo, puedes ayudar más a tu ... -
Beneficios de comer lechuga que no conocías
Algunos alimentos pueden ayudarte a prevenir o curar varias enfermedades. Entre ellos destaca la lechuga, un vegetal odiado por muchos, pero que dentro de sus ... -
Cómo detectar el cáncer de piel a tiempo
Al hablar de cáncer de piel, inmediatamente pensamos en bloqueadores, sombreros, gorras y demás medidas para protegernos de los rayos UVA y UVB. Pero… ¿sabías ... -
#EnriqueceTuDieta con los beneficios de la granada
Al igual que los arándanos, la granada se ha convertido en una de las frutas más consumidas a nivel mundial. Esto se debe a su ... -
#EnriqueceTuDieta con las sorprendentes propiedades del jitomate
¿Puedes imaginar la comida mexicana sin el jitomate? ¿Qué sería de las salsas, sopas y guisados si no tuviéramos este vegetal? Simplemente, nada sería igual ... -
Disfrutar del sol, 7 ideas no ponerte en peligro con los rayos UV
Por mucho que te guste disfrutar del sol debes protegerte de la radiación que éste emite. Diversos estudios han demostrado que la exposición frecuente al ... -
Tres alimentos que ayudan a prevenir el cáncer
No hay una brebaje mágico que te ayude a evitar el cáncer, pero hay algunos alimentos que te ayudar a evitar contraer esta enfermedad, de ...
