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Beneficios de andar en bicicleta
Andar en bicicleta es una actividad demasiado gratificante, es por eso que debes fomentar el uso de la bicicleta en tu familia, sobre todo en tus hijos, enséñales a andar en bici a la edad adecuada, diles que deben atender las medidas de seguridad e invítalos a aprovechar los lugares de la ciudad que son…
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Ideas para hacer ejercicio en tiempos de calor
Necesitas tener cuidado, si haces ejercicio al aire libre cuando es la parte del día con más calor corres peligro, el clima está cambiando y no debes ignorar esta situación. De entrada, lo mejor que puedes hacer es evitar las actividades físicas al aire libre en una hora cercana al medio día, si te es…
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Valores en los niños que un deporte puede enseñarles
Transmitir e inculcar valores positivos a la vida de tu hijo puede llegar a ser un tanto complicado, y más aún si tu hijo tiene un carácter complicado o su forma de ser es algo cerrada. Una opción brillante a la cual puedes acudir sin duda es el deporte. Te compartimos los valores en los…
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Dear basketball en #Lunes de cortos
El momento cinematográfico de ideas Que Ayudan llego en la gustadísima y multiganadora sección lunes de cortos. En esta entrega tenemos un gran cortometraje relacionado al mundo del deporte, al basketball para ser exactos y a una de sus más grandes estrellas, este cortometraje se titula Dear basketball. Dear basketball es un cortometraje dirigido por…
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Perrito bomba en #Lunes de cortos
Estamos en año futbolístico pues en el mes de junio se celebrará la fiesta más importante del fútbol, nos referimos al mundial. El fut es uno de los deportes más amados y practicados en el mundo, tanto por hombres, mujeres y niños un deporte lleno de pasión y entrega, además de mucha habilidad, fuerza física…
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7 beneficios que te deja el practicar box
Sabemos que hacer deporte es benéfico para nuestra salud y para nuestro cuerpo, pero te imaginas todos los beneficios que te deja practicar box. El pugilismo es un deporte de contacto que requiere de mucha disciplina y Fuerza, además de ser de los deportes más antiguos. En este se debe pelear con los puños y…
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7 errores de principiante en el gym
Estás pensando en meterte al gym y no sabes qué harás en tu primer día de entrenamiento. Te han contado que los nuevos cometen errores vergonzosos por el simple hecho de no conocer el entorno. A continuación hablaremos de algunos errores que puedes evitar al iniciar tu entrenamiento. 7 errores de principiante en el gym…
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7 cosas que debes de saber antes de comprar tennis para correr
Si uno de tus objetivos en año nuevo fue ser más fit, ponerte en movimiento y sentirte más activo ¡aún estás a tiempo!. Si todavía no sabes a que gym inscribirte checa lo que debe de tener un gimnasio perfecto, pero si por otro lado traes pocas monedas en la bolsa, ni te preocupes, ¿por…
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Conoce los skatepark de la CDMX
Si buscas diversión, adrenalina y por supuesto ejercitar tu cuerpo y tu mente, nada más recomendable que practicar el skateboarding. Una disciplina que después de muchos intentos llegará a ser una competición olímpica para los próximos juegos olímpicos en tokio 2020. Es por eso que debes conocer los skateparks que hay en la ciudad de…
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Horarios de los partidos de fútbol para la Copa Confederaciones de Rusia 2017
El fútbol es el deporte más famoso del mundo pues cuenta con 265 millones de personas que lo practican. En México el 56% de la población es aficionada de hueso colorado al fútbol. El momento que paraliza al planeta cada 4 años está por llegar y ya todos nos frotamos las manos para poder disfrutar,…
