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7 cosas que hacer en la cama para sentir placer
Es inevitable. Siempre que usamos las palabras placer y cama en el mismo enunciado terminamos pensando en sexo. Es cierto que esta actividad es profundamente satisfactoria, pero no es la única que podemos realizar y desde luego, la comodidad de un colchón no es indispensable para dar rienda suelta a la pasión. Mejor checa esta…
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Las ideas que necesitas saber para dormir a tu bebé
Dormir a un bebé puede resultar complicado, sobre todo si eres mamá primeriza, por eso te damos algunos consejos para que dormir a tu nene no te resulte una tarea tan laboriosa. A continuación algunas ideas para dormir a tu bebé. 1.- Duerme a tu bebé siempre en un ambiente tranquilo y oscuro, acuéstalo y levántalo…
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7 Beneficios de dormir desnuda
¿Eres de las que se va a la cama vestida de pies a cabeza? No crees que eso debe quedar en el pasado, pues diferentes investigaciones científicas han demostrado que dormir desnuda trae muchos beneficios económicos, en la salud física y hasta en lo emocional. No esta demás que lo intentes y para que te…
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Cómo elegir una almohada
El mejor consejero para elegir la mejor almohada eres tú, necesitas probar con distintos tipos apara averiguar con cuál duermes bien. El único especialista a quien puedes consultar eres tú, tu cuerpo será el único que te ayudará a saber con qué tipo de almohada te sientes más cómodo. Y así sabrás cómo elegir una almohada. Sabiduría…
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Dormir de lado durante el embarazo y sus beneficios
Cuando se trata de dormir cada quien tiene su ritual ¿apoco no? Te has dado cuenta que no duermes igual que tu mamá o que tu esposo ¡es normal! Quizá tú te desparramas en toda la cama y quitas las cobijas. Sabías que: dormir de lado durante el embarazo trae bastantes beneficios.Te los compartimos a…
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¿Qué tipo de colchón necesitas de acuerdo a tu cuerpo?
Dormir bien es cuidar tu salud, durante el sueño hay una multitud de procesos reparadores, por lo tanto solamente cuando disfrutas de un sueño profundo hay efectos benéficos. Elige un colchón que se adapte más a tu cuerpo y forma de descanso. Infórmate sobre las novedades tecnológicas, pues seguramente desde tu última compra hay nuevas…
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7 alimentos que ayudan a dormir mejor bajo los efectos del estrés
¡Al fin llego la noche! Y lo único que quieres es llegar a casa, después de manejar por un largo rato de tu ofi a casa. Anhelas tu cama, pijama y por supuesto el colchón que antecede tu cita con Morfeo. Para que la cita no sea interferida por ningún motivo, te compartimos 7 alimentos…
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Los riesgos de dormir con el celular
Si alguien te dice que jamás se ha dormido con el celular encendido, y bajo la almohada o en la mesita de noche, lo mejor será que te alejes y nunca le vuelvas a hablar. Es una persona deshonesta y mentirosa ¿conoces cuáles son los riesgos de dormir con el celular? en breve te los…
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Ejercicios que debes de realizar antes de dormir para poder descansar
Dormir es una de las funciones más importantes para el cuerpo humano, es aquí donde descansa en su totalidad, y toma energía para llevar todas las tareas que debe al día siguiente. ¿Has estado últimamente bajo mucho estrés o tensión? para alejar por completo el insomnio te recomendamos alguno de estos ejercicios para dormir como…
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La hora en la que deben dormir los niños de acuerdo a su edad escolar
La hora de ir a dormir siempre se vuelve un suplicio. El ritual que viene consigo, los famosos ¿puedo jugar 5 minutos más?, me lees un cuento, ponerle la pijama, llevarlo al baño a cepillarse lo dientes, etc. ¿sabes cuál es el horario indicado para que se vayan a la cama? Conforme pasan los años,…
