-
Día mundial del sueño
El pasado viernes 16 de marzo se conmemoró el Día Mundial del Sueño, que siempre se realiza el 3 viernes de marzo, que generalmente se encuentra en relación al equinoccio de primavera. La relación entre estos dos eventos se centra en que, con el cambio a la primavera, se modifica el número de horas de…
-
Los berrinches no sólo son cosa de niños
Tengo un tema en mi vida que desde hace unos cuantos años pareciera que es la causa de todos mis “problemas” y que, aunque he ido trabajando y he ido mejorando, siempre es una parte que está y estará ahí y es que: ¡Soy muy berrinchuda! Desde que era niña recuerdo a mis papás mandándome…
-
¿Existe el síndrome de fatiga crónica?
Ya desde tener un nombre así, cualquiera podría dudar de su existencia… pero el síndrome de fatiga crónica si existe. Así de categórico, y como las cosas organizadas en medicina, ya está reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Tiene un nombre mucho más técnico, pero muy difícil de recordar: encefalomielitis miálgica. Se…
-
¿Para qué sirve la fantasía?
No es raro que algún padre me comente en el consultorio, sobre ¿qué tiene que hacer para que su hijo sea menos fantasioso? Como si fuera un síntoma de una enfermedad o algo malo que debemos de quitarnos con motivo de poder madurar. En efecto tienen razón, pero de forma diferente… necesitamos a la fantasía…
-
Las emociones en tiempos electorales
Últimamente me he estado debatiendo para ver el tema de mi columna, de hecho ya estoy encima de mi último dead line para que salga, y es que el tema que traigo en mente no es de lo más popular que digamos, de hecho es un tema espinoso, por ponerlo en términos coloquiales, sin embargo…
-
Odio a los grupos de WhatsApp
Yo mismo me he descubierto haciendo la declaración que está dando título a la participación de hoy, y que decir de mis conocidos. Existe una proliferación de difícil control de grupos de whatsapp para cualquier tipo de propósito o de coincidencia vital. Los obligados son los grupos de formación académica escolar, los trabajos donde hemos…
-
Tips para mejorar la comunicación con tu pareja
¿Te ha pasado que tú dices verde y tu pareja escucha rojo? ¿Le dices un halago y se ofende? ¿Por más que le explicas tus necesidades no las entiende? Si dijiste que si a una o más, esta columna es para ti. El tema más común en terapia de pareja suele ser problemas de comunicación,…
-
¿El tatuaje es signo de psicopatología?
La duda es muy frecuente y es de esas opiniones que se polarizan según del lado que se encuentre la persona… ¿El tatuaje es signo de psicopatología? ¿Es signo de enfermedad? La respuesta no puede ser contundente, pero si clara; es un signo adaptativo de los tiempos. En el panorama histórico de la expresión de…
-
‘Yo no creo en la psicología’
El otro día me encontré en una situación en la cual una persona que conozco dijo “Yo la verdad es que no creo en la psicología”. En ese momento no le presté atención al comentario, no pensé que fuera una idea común, sin embargo, han pasado algunos días y me he estado dando cuenta de…
-
Cómo es una migraña
Estamos acostumbrados a creer que la diferencia entre un dolor de cabeza común y una migraña es la intensidad y molestias que ocasiona la migraña. La verdad es que no es así. A continuación vamos a enumerar las características de una cefalea (la forma correcta de referirse a un dolor de cabeza) tipo migrañosa: El…
