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Contra la ansiedad
“Las mayores conquistas son las victorias psicológicas” Vivimos en la era del cambio acelerado y la incertidumbre permanente. Las altas exigencias y diversidad de opciones que plantea un mundo globalizado, tecnológico, y digital nos imponen marchas forzadas y estados sostenidos de estrés. El imperativo de estar informados, actualizados y bien conectados, genera un “cocktail” que…
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Remedios caseros para los cólicos
Para muchas mujeres los cólicos pueden ser tan intensos que no les permiten llevar un día normal e interfieren con todas sus actividades. Hoy queremos poner nuestro granito de arena con estos remedios caseros para los cólicos que seguro te van a ayudar. Remedios caseros para los cólicos Fomentos de agua caliente Es de los…
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El regreso a clases y su relación con el éxito
Primera semana oficial de regreso a clases, ya saliste de la bronca de forrada de libros (aunque ahora ya no se pide por ecología) ya estás en el estrés del tráfico de las primeras dos semanas, ya conociste a sus nuevos maestros y ya viste con que compañeritos del año pasado les toco, pensamos que…
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Trastornos sexuales, los 7 más comunes
Tener buena salud no sólo comprende el aspecto psicológico y físico, también abarca el ámbito sexual. Descubramos juntos cuales son los trastornos sexuales más comunes tanto en hombres como en mujeres. Debemos de estar en el entendido que cuando algún integrante de la pareja, experimente alguna dificultad para disfrutar al cien portento los encuentros sexuales,…
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Básicos para una Noche Mexicana perfecta
A los mexicanos nos encanta celebrar en grande el 15 y 16 de septiembre. Nos encanta la pachanga y tener felices a nuestros invitados. Aquí te ayudamos a que todo sea extraordinario con estos básicos para una Noche Mexicana perfecta. En general, lo que más apremia es la comida. ¿Qué piensas darles de cenar a tus…
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¡Desintoxica tus relaciones!
Conozco a muchas personas que al terminar o salir de una relación, no importa si duraron cuatro meses o 10 años, se dan el lujo de sentirse mal por meses y hasta por más tiempo, o bien empiezan y terminan amoríos como si se tratara del intermedio entre un programa de tv y otro que…
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Ideas para descansar de tus vacaciones y llegar bien al trabajo
Suele pasar que cuando terminan tus vacaciones, si es que saliste, terminas realmente agotado(a) del viaje que realizaste, por lo que al día siguiente no te dan ganas de hacer nada, necesitas unas vacaciones para descansar de tus vacaciones. Aquí algunas recomendaciones que te pueden ayudar a comenzar con todas las energías al iniciar nuevamente…
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Cómo mejorar tu autoestima
La autoestima se conforma por pensamientos, sentimientos y opiniones que tenemos sobre nosotros mismos. Lo cual significa que no es fija y esto da paso a mejorar tu autoestima en cada oportunidad que se tenga. Cuando una persona tiene una baja auto estima, en un alto porcentaje, ni siquiera se da cuenta de manera consciente…
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Seguir a tu ex en redes sociales es nocivo para la salud
Mientras en el pasado bastaba con meter en una caja todo lo que te recordaba a tu ex (para regresárselo, arrojarlo al fondo del ropero o de plano tirarlo a la basura, hoy debes hacer una limpieza minuciosa de cada una de tus cuentas y perfiles. Hoy la ciencia nos asegura que seguir a tu…
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Grupos de WhatsApp para encuentros sexuales
La tecnología avanza a pasos agigantados y las personas siempre encuentran nuevos usos para las nuevas herramientas digitales que tienen a mano. Hoy te contaremos un poco de los grupos de WhatsApp para encuentros sexuales, cómo operan y dónde encontrarlos. Para hacer esta nota, el equipo de Ideas Que Ayudan se tuvo que sacrificar y…
