Los dientes blancos es algo que muchos desean y pagan costosos tratamientos, sin embargo, hay alimentos que lo hacen de manea natural
Si deseas blanquear tus dientes puedes consumir laguno alimentos que lo hacen de forma natural:
Queso
30 gramos al día ayudan ya que su pH previene caries.
Apio
El apio aumenta la producción de saliva y elimina los microorganismos, además de contener vitamina C.
También permite combatir la gingivitis y elimina el sarro y manchas en los dientes.
Uvas
Las uvas ayudan a quitar manchas y blanquear los dentes, además de tener propiedad antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a la boca.
Zanahoria
La zanahoria contiene ácido fólico, calcio, magnesio y es rico en fibra. También es antioxidante y tiene vitamina A.
Puede blanquear los dientes, combate la placa bacteriana y limpia la boca.
Fresas
Son ricas en ácido málico, vitamina C y antioxidantes, lo cual ayuda a blanquear, así que come dos o tres fresas antes de cepillarte los dientes.
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