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¿Cómo perder peso de forma saludable con tu mente y cuerpo?
Perder peso no debería ser un calvario, sino un proceso emocional satisfactorio que vaya de la mano de la aceptación y el amor propio.
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La dieta de pérdida de grasa más rápida y efectiva
Te podríamos dar varias dietas ya establecidas. Que comer en el desayuno, en la comida y en la cena, pero esa es tarea de un nutriólogo. Lo que si podemos hacer es recomendarte algunos pasos que debes seguir para perder peso, mantenerse y finalmente aprender a comer. Checa la siguiente dieta de pérdida de grasa…
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¿Se puede bajar de peso sin dejar el alcohol?
Cuando decidimos bajar de peso seguramente es porque… ya se notan las llantitas, nos queremos sentir bien, lo hacemos por cuestiones de salud o apariencia; por mencionar algunas. Si andas igual de preocupado que yo, aquí te digo si se puede bajar de peso sin dejar el alcohol. Muchos médicos dicen que para bajar de…
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Alimentos que debes evitar para no subir de peso en la cuarentena
Ya sabemos que hay alimentos que no son buenos para nuestra salud y además nos suben de peso. No es novedad que si no nos cuidamos, la neta no vamos a tener un buen resultado a futuro, ni el cuerpo de lujo que siempre hemos soñado tener. Para hacerte la tarea más sencilla aquí te…
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Tratamiento casero para bajar 10 kg
¡Chan, chan, chan, chaaaaaan! ¡Agárrense que ya vienen las fiestas decembrinas y qué bochorno que te confundan con el pavo! El ajetreo de la cotidianidad muchas veces nos complica tener horarios fijos para comer, por lo que terminamos empacándonos cualquier cháchara grasienta que se nos atraviesa en la pasarela de garnachas de la vida. Aquí…
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Remedios caseros para bajar de peso
A todos nos gustaría encontrar una fórmula secreta para perder esos kilitos de más, pero no hay remedios mágicos que por sí solos nos den ese cuerpo de ensueño, pues se necesita trabajo constante y disciplina. Pero si acompañas el ejercicio con estos remedios caseros para bajar de peso vas a ver resultados muy pronto.…
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#EnriqueceTuDieta y baja de peso con los beneficios de la berenjena
Si eres de esas personas a las que les cuesta mucho trabajo bajar de peso, te tenemos una recomendación que te ayudará a cumplir tu objetivo. Es más, en vez de dejar de comer, tendrás que incluir un alimento en tu dieta. ¿Te interesa? Aquí los beneficios de la berenjena. Se trata de la berenjena,…
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Recetas para limpiar el colon y bajar de peso en días
Ahora sí güerita y güerito, pásenle sin compromiso porque la siguiente información no sólo les ayudará a desintoxicar su cuerpo y bajar de peso, también fortalecerá todas sus defensas. Su colon se limpiará y harán que su organismo queme grasas de manera más fácil. Presten mucha atención, porque les mostramos dos recetas para limpiar el…
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Los 7 métodos más peligrosos para bajar de peso
Nos encanta empacarle a las guajolotas y a la garnacha, y nos la vivimos deseando que un día podamos, mágicamente bajar de peso. Este deseo de bajar de peso y la desesperación de no ver resultados, puede llevarte a poner tu vida en peligro. Y no, no sólo nos referimos a los trastornos alimenticios, como…
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Dieta Dash, detiene la hipertensión y normaliza el peso
México es el segundo país con mayor tasa de sobrepeso en América Latina y el Caribe de acuerdo con un informa de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación (FAO) ¿alarmante no te parece? Es por esto que hacer dietas se ha convertido en una de las formas más recurrente que las personas…
