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LA GENÉTICA A FAVOR DE TU PESO
La genética es la ciencia que estudia la herencia biológica, es decir, los mecanismos de transmisión de los caracteres biológicos de generación en generación, y cómo éstos se expresan en cada persona. La herencia biológica se encuentra en el ADN (ácido desoxirribonucleico) presente en cada una de nuestras células. El ADN está compuesto…
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¡Lo que te espera esta semana!
Arranca una nueva semana y nosotros estamos listos para darte las mejores ideas que te ayuden a cuidar tu salud y tu hogar, así como mejorar tu relación de pareja y entender qué pasa por la cabeza de tu hijo adolescente. Aquí un adelanto de lo que te espera esta semana: Como sabemos que te…
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Chequeos preventivos que toda mujer debe hacerse
Para gozar de una buena salud, no sólo debes llevar una buena alimentación y realizar actividad física periódicamente, sino que es necesario que te practiques algunos chequeos médicos. Sólo así podrás descartar la presencia de alguna enfermedad o si necesitas tomar algún complemento vitamínico. Aunque muchos de estos exámenes sean molestos e incómodos, debes practicártelos,…
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¿Sabes cuáles fueron las notas más leídas de la semana?
El 2016 llegó y viene lleno de posibilidades. Para muchos, éste será el mejor año de su vida, por lo que se han comprometido al cien por ciento con sus propósitos. De hecho… ¿cómo vas tú con ello? ¿Has seguido tu dieta al pie de la letra? ¿Sigues ejercitándote diariamente? Seguramente, lo que más trabajo…
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Iniciando un 2016 consciente…
Ha llegado el esperado 2016, este año está lleno de sueños, oportunidades y deseos, ha llegado el momento de cumplir con tus promesas y comenzar nuevos hábitos. Este comienzo del año es muy importante y significativo en este momento ya que es cuando nos ponemos metas nuevas y nos cuestionamos si lo que vivimos el año pasado…
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7 rituales típicos para recibir el año nuevo
Unos cuantos días nos separan del 2016. Es el momento preciso para hacer tu lista de propósitos para el año nuevo y elegir la forma en que despedirás un año que estuvo lleno de éxitos y fracasos, de buenos y malos momentos. Ya sea que decidas reunirte con tu familia, irte de viaje o lanzarte…
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All on four, el tratamiento que te regresará la sonrisa.
Soy el Dr. Arturo Arciniega y esta semana quiero explicarte sobre un tratamiento que puede ser la solución definitiva a todos tus problemas y preocupaciones dentales: All on four. Si tú eres de esas personas que han sufrido la perdida total o parcial de los dientes, e inclusive, los tienes extremadamente deteriorados; debes…
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Conoce la importancia de los aditivos en los alimentos
Yo creo que este tema de aditivos es muy importante ya que no tenemos idea de productos estamos consumiendo o utilizando en nuestro cuerpo. Así que continuando con la lista de aditivos que estábamos analizando en el boletín anterior y esperando que hayan podido revisar algunas etiquetas de alimentos a su alrededor sigamos con…
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Di adiós a la monotonía y comienza a entrenar en circuito.
El entrenamiento en circuito nos ayuda a obtener beneficios cardiovasculares junto con fuerza y resistencia muscular. Un ejemplo claro son los entrenamientos funcionales o el crosstraining, como lo vimos la semana pasada. Sin embargo aunque se obtienen resultados de manera general en fuerza, resistencia muscular y cardio respiratoria, debemos enfocarnos en una de ellas…
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Agruras, 7 remedios efectivos para quitarlas
Siempre que nos excedemos con la comida, o abusamos de las grasas y el picante, llegan las molestas agruras o acidez. Esta reacción del organismo incluye ardor en el estómago, sabor agrio en la garganta y una sensación quemante en el pecho. Las agruras se presentan por una debilidad del esfínter esofágico inferior, el cual,…
